Mayer loistaa lämpöarathonissa: 33. sija ja ylpeä saalis!

Mayer loistaa lämpöarathonissa: 33. sija ja ylpeä saalis!

Erityisen haastava maraton tapahtui tänään Tokion maailman yleisurheilun mestaruuskilpailuissa. Julia Mayer (DSG Wien) pystyi vakuuttamaan itsensä äärimmäisissä olosuhteissa, lämpötiloissa yli 30 astetta ja kosteus noin 80 prosenttia. Näistä haitallisista olosuhteista huolimatta Mayer parani viimeisen 15 kilometrin aikana ja lopetti kilpailun 33. sijalla. Heidän päättymisajansa oli 2:36:20 tuntia, mikä edustaa parannusta 13 rivin verrattuna hänen viimeiseen maratoniinsa Budapest 2023: ssa. Hän oli myös kilpailun 11. paras eurooppalainen eurooppalainen [Kleinezitung.at].

Mayer oli tyytyväinen kilpailuunsa ja saaliin, jonka hän teki ylpeäksi. Maratonin viimeisessä vaiheessa hän tunsi pieniä kouristuksia vasemmassa jalassa, mutta kaiken kaikkiaan kaikki toimi hyvin. Ryhmä toimitti heille optimaalisesti jäällä, korkilla, juomilla ja geeleillä lämmön vaikutuksen lievittämiseksi. Maratonjuoksijoiden olosuhteet ovat erityisen kriittisiä sellaisissa skenaarioissa, koska korkeat lämpötilat ja kosteus vaikeuttavat kehon jäähdyttämistä ja merkittävästi heikentymistä suorituskykyä [Kaltenkirchener-Marathon.de].

Muut ÖLV -urheilijat Tokiossa

Raphael Pallitsch (Union St.Pölten) pystyi myös loistamaan Tokiossa. Hän päsi ajanjaksolla 3: 42,40 minuuttia 1500 metrin välierissä. Pallitsch, joka aloitti enemmän käyttäytymistyyliä, oli 1:03 minuuttia 400 metrin jälkeen ja 800 metrin kuluttua 2:08 minuutissa. Viimeisen 600 metrin aikana hän pystyi kuitenkin parantamaan asemaansa ja asettamaan onnistuneen lopullisen sprintin viimeisellä 52,55 sekunnin kierroksella [Oelv.at].

Norjan Jakob Ingebrigtsen ohitti kuitenkin seuraavan kierroksen jättämällä johtoasemansa kahdeksanneksi. Karin Strametz (Su Leibnitz) epäonnistui 100 metrin esteissä vain erittäin ohuesti seuraavan kierroksen pätevyyden vuoksi. Hän oli neljäs 13,02 sekunnilla, mikä toi hänelle yhteensä 27. sija. Hänen ainoan kolmensadan osastonsa sekunteistaan ​​puuttui hänen vain kelpoisuus suoraan. Tässä kurinalaisuudessa Danielle Williams (Jam) oli saavuttanut 12,40 sekuntia [Oelv.at].

Sääolosuhteiden vaikutukset

Lämpö on yksi maratonin juoksijoiden suurimmista haasteista, koska yli 20 asteen lämpötilat voivat merkittävästi heikentää suorituskykyä. Jo näissä lämpötiloissa juoksijoista on nopeampi väsymys, mikä heijastuu kokonaisaikoina [Kaltenkirchener-Marathon.de]. Lämmön ja korkean kosteuden yhdistelmä on erityisen ongelmallista, koska se lisää ylikuumenemisriskiä ja vaikuttaa maksimaaliseen suorituskykyyn.

Seurauksena on, että urheilijat on varauduttava vastaavasti. Strategiat, kuten varhainen hydraus, elektrolyyttijuomien imeytyminen ja eri sääolosuhteissa harjoittelu, ovat välttämättömiä valmistautua optimaalisesti maratonin haasteisiin äärimmäisissä ilmasto -olosuhteissa. Tämän päivän Tokiossa kilpailu on jälleen kerran osoittanut, kuinka tärkeä urheilijoiden sopeutumiskyky on sellaisissa tilanteissa.