Martina Reuter: Från 30 kilo mindre till kroppsbyggande dröm!

Martina Reuter: Från 30 kilo mindre till kroppsbyggande dröm!

Linz, Österreich - Martina Reuter, 45 år gammal, visar imponerande vad förändring betyder. Inte bara tappade det framgångsrikt vikt 30 kilo, utan presenterade också en välutbildad modell på catwalken. Med en spektakulär fotografering har hon nu lagt sin drömkropp på skärmen. As OE24 , Reuter is increasingly receiving model inquiries and recently convinced on the catwalk in the USA.

Hennes imponerande fysiska förändring är skyldig ett rigoröst fitness- och dietprogram. Hennes träning inkluderar 90 minuters styrketräning och en strikt diet varje dag, som hon använder med hjälp av delade planer. Förutom sin kommande bodybuilding -tävling den 1 november i Linz, som hon redan har kvalificerat, planerar hon att vinna en bodybuilding -titel. Reuter tävlar i kategorin 40+ fitness, som understryker hennes idrottsanda och disciplin.

Ny bok och podcast

Reuter har inte bara förändrat din kropp utan också din livsstil och bild. Hon har publicerat en ny bok där hon beskriver detaljerade strategier för att gå ner i vikt och hantera bakslag. Dessutom döpte hon om sin podcast, ordet "Curvy" raderades från titeln, vilket symboliserar hennes nya fokus. Ditt mål är att säkert presentera dig själv som modell på internationell nivå, och denna förändring återspeglas i din sportiga och disciplinerade bild.

Fitnessindustrin kommer att fortsätta att förändras år 2025 och fortsätta växa snabbt. Så förutsäga lesmills.com och studios kommer att dra nytta av en återhämtning i enlighet med utmaningarna med pandemiska och ekonomiska svårigheter. Över 86 % av studiooperatörerna förväntar sig medlemstillväxt under de kommande 12 månaderna, med de viktigaste drivkrafterna för tillväxt i yngre generationer som Millennials och Generation Z.

Trenden mot hälsomedvetet åldrande

En annan viktig trend visas i den växande efterfrågan på fitnessprogram för äldre vuxna. Program baserade på organisk ålder blir allt populärare. Fokus ligger på hälso -framstegsåtgärder som går utöver en ren viktminskning, och intresset för förebyggande av hälsoförebyggande växer stadigt.