Martina Reuter: De la 30 de kilograme mai puțin la visul culturistului!

Martina Reuter: De la 30 de kilograme mai puțin la visul culturistului!

Linz, Österreich - Martina Reuter, în vârstă de 45 de ani, arată impresionant ce înseamnă schimbare. Nu numai că a pierdut cu succes în greutate 30 de kilograme, dar a prezentat și un model bine instruit pe pasarelă. Cu o ședință foto spectaculoasă, acum și -a pus corpul de vis pe afișaj. AS OE24 , Reuter este din ce în ce mai mare, care primește din ce în ce mai mult anchetele modelului și recent convins pe Catwalk în SUA.

schimbarea ei fizică impresionantă datorează un program riguros de fitness și dietă. Antrenamentul ei include 90 de minute de antrenament de forță și o dietă strictă în fiecare zi, pe care o folosește cu ajutorul planurilor împărțite. Pe lângă viitoarea ei competiție de culturism pe 1 noiembrie la Linz, pentru care s -a calificat deja, intenționează să câștige un titlu de culturism. Reuter concurează în categoria de 40+ fitness, care subliniază spiritul și disciplina ei sportivă.

carte și podcast nou

Reuter nu ți -a schimbat doar corpul, ci și stilul de viață și imaginea ta. Ea a publicat o nouă carte în care descrie strategii detaliate pentru a pierde în greutate și a face față întârzierilor. În plus, a redenumit podcast -ul ei, cuvântul „curvy” a fost șters din titlu, ceea ce simbolizează noul ei focalizare. Scopul tău este să te prezinți cu încredere ca model la nivel internațional, iar această schimbare se reflectă în imaginea ta sportivă și disciplinată.

Industria de fitness va continua să se schimbe până în 2025 și va continua să crească rapid. Așadar, prezice lesmills.com și studiourile vor beneficia de o recuperare conform provocărilor Pandemic și dificultăți economice. Peste 86 % dintre operatorii de studio se așteaptă la creșterea membrilor în următoarele 12 luni, cu principalii factori de creștere în generațiile tinere, cum ar fi Millennials și Generation Z.

Tendința către sănătate -îmbătrânirea conștientă de sănătate

O altă tendință importantă este prezentată în cererea din ce în ce mai mare de programe de fitness pentru adulții în vârstă. Programele bazate la vârsta organică devin din ce în ce mai populare. Accentul este pus pe măsurile de promovare a sănătății care depășesc o reducere a greutății pure, iar interesul pentru prevenirea sănătății crește constant.