Martina Reuter: Fra 30 kilo mindre til kroppsbyggingsdrømmen!

Martina Reuter: Fra 30 kilo mindre til kroppsbyggingsdrømmen!

Linz, Österreich - Martina Reuter, 45 år gammel, viser imponerende hvilken endring som betyr. Ikke bare gikk det ned med suksess 30 kilo, men presenterte også en godt trent modell på catwalken. Med en spektakulær fotoseanse har hun nå lagt sin drømmekropp utstilt. Som oe24 , reuter via.

Hennes imponerende fysiske endring skylder et strengt egnethets- og kostholdsprogram. Treningen hennes inkluderer 90 minutters styrketrening og et strengt kosthold hver dag, som hun bruker ved hjelp av delte planer. I tillegg til sin kommende bodybuilding -konkurranse 1. november i Linz, som hun allerede har kvalifisert seg for, planlegger hun å vinne en kroppsbyggingstittel. Reuter konkurrerer i 40+ kondisjonskategorien, som understreker hennes sportsånd og disiplin.

Ny bok og podcast

Reuter har ikke bare endret kroppen din, men også din livsstil og bilde. Hun har utgitt en ny bok der hun beskriver detaljerte strategier for å miste vekt og takle tilbakeslag. I tillegg ble hun omdøpt til podcasten sin, ordet "Curvy" ble slettet fra tittelen, som symboliserer hennes nye fokus. Målet ditt er å trygt presentere deg som modell på internasjonalt nivå, og denne endringen gjenspeiles i det sportslige og disiplinerte bildet.

Fitnessindustrien vil fortsette å endre seg innen 2025 og fortsette å vokse raskt. Så forutsi lesmills.com og studios vilje til en gjenoppretting av en utvinning. Over 86 % av studiooperatørene forventer medlemsvekst i løpet av de neste 12 månedene, med de viktigste driverne for vekst i yngre generasjoner som Millennials og Generation Z.

Trenden mot helse -bevisst aldring

En annen viktig trend vises i den økende etterspørselen etter treningsprogrammer for eldre voksne. Programmer som er basert på organisk alder blir stadig mer populære. Fokuset er på helsemessige tiltak som går utover en ren vektreduksjon, og interessen for helseforebygging øker jevnlig.