Martina Reuter: Van 30 kilo minder tot de bodybuilding -droom!

Martina Reuter: Van 30 kilo minder tot de bodybuilding -droom!

Linz, Österreich - Martina Reuter, 45 jaar oud, laat indrukwekkend zien wat verandering betekent. Het verloor niet alleen met succes 30 kilo, maar presenteerde ook een goed getraind model op de catwalk. Met een spectaculaire fotoshoot heeft ze nu haar droomlichaam te zien gebracht. Als oe24 , Reuter ontvangt steeds meer modelonderzoek en recent wordt overtuigd van het catwalk in de VS.

Haar indrukwekkende fysieke verandering is een rigoureus fitness- en dieetprogramma verschuldigd. Haar training omvat elke dag 90 minuten krachttraining en een streng dieet, dat ze gebruikt met behulp van gesplitste plannen. Naast haar aankomende bodybuilding -competitie op 1 november in Linz, waarvoor ze zich al heeft gekwalificeerd, is ze van plan een bodybuilding -titel te winnen. Reuter concurreert in de 40+ fitnesscategorie, die haar sportgeest en discipline onderstreept.

Nieuw boek en podcast

Reuter heeft niet alleen je lichaam veranderd, maar ook je levensstijl en afbeelding. Ze heeft een nieuw boek gepubliceerd waarin ze gedetailleerde strategieën beschrijft om af te vallen en omgaan met tegenslagen. Bovendien werd ze haar podcast omgedoopt, het woord "Curvy" werd verwijderd uit de titel, die haar nieuwe focus symboliseert. Je doel is om jezelf met vertrouwen te presenteren als een model op internationaal niveau, en deze verandering wordt weerspiegeld in je sportieve en gedisciplineerde imago.

De fitnessindustrie zal tegen 2025 blijven veranderen en snel blijven groeien. Dus voorspellen lesmills.com en studio's zullen baat hebben bij een herstel volgens de uitdagingen van pandemische en economische moeilijkheden. Meer dan 86 % van de studio -exploitanten verwachten de groei van de leden in de komende 12 maanden, met de belangrijkste drijfveren van groei in jongere generaties zoals de Millennials en Generation Z.

De trend naar gezondheid -bewust veroudering

Een andere belangrijke trend wordt getoond in de groeiende vraag naar fitnessprogramma's voor oudere volwassenen. Programma's op het biologische tijdperk worden steeds populairder. De focus ligt op gezondheidsbevorderende maatregelen die verder gaan dan een zuivere gewichtsvermindering, en de interesse in gezondheidspreventie groeit gestaag.