Suche
Martina Reuter: 30 kilóval kevesebbtől a testépítő álomig!
Martina Reuter megmutatja lenyűgöző testét 30 kiló súlycsökkenés után, és felkészül az első testépítő versenyére.
Martina Reuter: 30 kilóval kevesebbtől a testépítő álomig!
Martina Reuter, 45 éves, lenyűgözően megmutatja, mit jelent a változás. Nemcsak sikeresen lefogyott 30 kilót, hanem egy jól képzett modellt is bemutatott a kifutón. Egy látványos fotózással most az álmai testét látta. As oe24 , a Reuter az USA-ban nemrégiben megvédi a Catwalkot.
Lenyűgöző fizikai változása szigorú fitnesz- és étrend -programot tartozik. Képzése magában foglalja minden nap 90 perces erő edzést és szigorú étrendet, amelyet megosztott tervek segítségével használ. A november 1 -jei Linz -i közelgő testépítő versenyén kívül, amelyre már kvalifikált, testépítési címet tervez. A Reuter a 40+ fitnesz kategóriában versenyez, ami hangsúlyozza sportszellemét és fegyelemét.
Új könyv és podcast
AReuter nemcsak megváltoztatta a testét, hanem az életmódját és a képét is. Kiadott egy új könyvet, amelyben részletes stratégiákat ír le a fogyás és a kudarcok kezelésére. Ezenkívül átnevezte podcastját, a "kanyargós" szót törölték a címből, amely az új fókuszát szimbolizálja. A cél az, hogy magabiztosan mutassa be magát modellként nemzetközi szinten, és ez a változás tükröződik a sportos és fegyelmezett képedben.
A fitneszipar 2025 -ig továbbra is megváltozik, és továbbra is gyorsan növekszik. Tehát jósolja meg a lesmills.com -ot, és a stúdióknak a pandemikus és gazdasági nehézségek kihívásai alapján részesülnek. A stúdióüzemeltetők több mint 86 % -a várja el a tagok növekedését az elkövetkező 12 hónapban, a növekedés fő mozgatórugóival a fiatalabb generációkban, mint például az évezredek és a Z generáció.
Az egészségre irányuló tendencia -tudatalatti öregedés
Egy másik fontos tendencia mutatkozik meg az idősebb felnőttek számára a fitnesz programok iránti növekvő keresletben. A szerves korban alapuló programok egyre népszerűbbek. A hangsúly az egészséggel kapcsolatos intézkedésekre összpontosít, amelyek meghaladják a tiszta súlycsökkentést, és az egészségmegelőzés iránti érdeklődés folyamatosan növekszik.
Elkötelezettségével és az újonnan megtalált perspektívájával Martina Reuter nemcsak segíti a fitnesz és az egészség észlelésének megváltoztatását, hanem másokat is arra ösztönöz, hogy a saját útjukat tegyék meg. A küszöbön álló kihívások a testépítésben és az új projektek azt mutatják, hogy a változás módja soha nem ér véget, és hogy minden szoba növekedésre és fejlesztésre kínál.