Martina Reuter: 30 kilosta vähemmän kehonrakennuksen unelmaan!

Martina Reuter: 30 kilosta vähemmän kehonrakennuksen unelmaan!

Linz, Österreich - Martina Reuter, 45 -vuotias, osoittaa vaikuttavasti, mitä muutos tarkoittaa. Se ei vain laihduttanut 30 kiloa, vaan esitti myös hyvin koulutetun mallin catwalkille. Upealla valokuvauksella hän on nyt asettanut unelmamääränsä näytölle. Kuten OE24 , Reuter saa yhä enemmän mallikyselyjä ja äskettäin Cenwalkissa.

Hänen vaikuttava fyysinen muutos on tiukan kunto- ja ruokavalio -ohjelma. Hänen koulutukseensa kuuluu joka päivä 90 minuutin voimaharjoittelu ja tiukka ruokavalio, jota hän käyttää jaetun suunnitelman avulla. Tulevan kehonrakennuskilpailunsa lisäksi 1. marraskuuta Linzissä, jolle hän on jo pätevä, hän aikoo voittaa kehonrakennuksen tittelin. Reuter kilpailee 40+ kuntoluokassa, joka korostaa hänen urheiluhenkeään ja kurinalaisuuttaan.

Uusi kirja ja podcast

Reuter ei ole vain muuttanut kehoasi, vaan myös elämäntyyliäsi ja kuvaasi. Hän on julkaissut uuden kirjan, jossa hän kuvaa yksityiskohtaisia strategioita painon laihduttamiseksi ja takaiskujen selviytymiseksi. Lisäksi hän nimitti podcastin, sana "kurvikas" poistettiin otsikosta, joka symboloi hänen uutta keskittymistä. Tavoitteenasi on luotettavasti esitellä itsesi mallina kansainvälisellä tasolla, ja tämä muutos heijastuu urheilullisessa ja kurinalaisessa kuvassa.

Kuntoteollisuus muuttuu edelleen vuoteen 2025 mennessä ja kasvaa edelleen nopeasti. Joten ennusta lesmills.com ja studiot hyötyvät palautumisesta Pandemicin ja taloudellisten vaikeuksien mukaan. Yli 86 % studio -operaattoreista odottaa jäsenten kasvua seuraavien 12 kuukauden aikana, kun tärkeimmät kasvuajurit ovat nuorempien sukupolvien, kuten Millennials ja Generation Z, z.

suuntaus kohti terveyttä -tietoinen ikääntyminen

Toinen tärkeä suuntaus esitetään vanhemmille aikuisten kunto -ohjelmien kasvavassa kysynnässä. Orgaanisessa iässä perustuvat ohjelmat ovat yhä suositumpia. Painopiste on terveydenhuollon edistämistoimenpiteissä, jotka ylittävät puhtaan painon vähentämisen, ja kiinnostus terveyden ehkäisyyn kasvaa tasaisesti.