Martina Reuter: Fra 30 kilo mindre til bodybuilding -drømmen!

Martina Reuter: Fra 30 kilo mindre til bodybuilding -drømmen!

Linz, Österreich - Martina Reuter, 45 år gammel, viser imponerende, hvad ændring betyder. Ikke kun tabte det med succes 30 kg, men præsenterede også en veluddannet model på catwalken. Med en spektakulær fotoseanse har hun nu sat sin drømmekrop på skærmen. Som oe24 , modtager Reuter i stigende grad modelleringsmodeller og for nylig overbeviste om Catwalk i USA.

Hendes imponerende fysiske forandring skylder et strengt egnetheds- og diætprogram. Hendes træning inkluderer 90 minutters styrketræning og en streng diæt hver dag, som hun bruger ved hjælp af splittede planer. Foruden sin kommende bodybuilding -konkurrence den 1. november i Linz, som hun allerede har kvalificeret sig til, planlægger hun at vinde en bodybuilding -titel. Reuter konkurrerer i kategorien 40+ fitness, som understreger hendes sportsånd og disciplin.

Ny bog og podcast

Reuter har ikke kun ændret din krop, men også din livsstil og billede. Hun har udgivet en ny bog, hvor hun beskriver detaljerede strategier for at tabe sig og klare tilbageslag. Derudover omdøbte hun sin podcast, ordet "Curvy" blev slettet fra titlen, hvilket symboliserer hendes nye fokus. Dit mål er at med sikkerhed præsentere dig selv som model på internationalt niveau, og denne ændring afspejles i dit sportslige og disciplinerede image.

Fitnessindustrien vil fortsat ændre sig i 2025 og fortsætte med at vokse hurtigt. Så forudsiger lesmills.com og studios vil drage fordel af en bedring i henhold til udfordringerne af pandemiske og økonomiske vanskeligheder. Over 86 % af studieoperatørerne forventer medlemsvækst i de næste 12 måneder, med de vigtigste drivkræfter for vækst i yngre generationer som Millennials og Generation Z.

Tendensen mod sundhed -Bevidst aldring

En anden vigtig tendens vises i den voksende efterspørgsel efter fitnessprogrammer for ældre voksne. Programmer, der er baseret på organisk alder, bliver stadig mere populære. Fokus er på sundhedsfremmende foranstaltninger, der går ud over en ren vægttab, og interessen for sundhedsforebyggelse vokser støt.