مارتينا رويتر: من 30 كيلوغرامًا إلى حلم كمال الأجسام!

مارتينا رويتر: من 30 كيلوغرامًا إلى حلم كمال الأجسام!

Linz, Österreich - مارتينا رويتر ، 45 عامًا ، يظهر بشكل مثير للإعجاب ما يعنيه التغيير. لم يقتصر الأمر على فقدان الوزن بنجاح 30 كيلوغرامًا ، ولكن أيضًا قدم نموذجًا مدربًا جيدًا على المنصة. مع التقاط صور مذهلة ، عرضت الآن جسم أحلامها. كـ oe24 ، تتلقى reuter بشكل متزايد استفسارات النموذج ومؤخرا على catwalk.

تغييرها البدني المثير للإعجاب يدين ببرنامج اللياقة البدنية والنظام الغذائي. يتضمن تدريبها 90 دقيقة من التدريب على القوة ونظام غذائي صارم كل يوم ، والذي تستخدمه بمساعدة خطط الانقسام. بالإضافة إلى مسابقة كمال الأجسام القادمة في الأول من نوفمبر في لينز ، والتي كانت مؤهلة بالفعل ، فإنها تخطط للفوز بلقب كمال الأجسام. تتنافس رويتر في فئة 40+ للياقة ، مما يؤكد روحها الرياضية والانضباط.

كتاب جديد وبودكاست

لم يغير رويتر جسمك فحسب ، بل أيضًا نمط حياتك وصورتك. وقد نشرت كتابًا جديدًا تصف فيه استراتيجيات مفصلة لفقدان الوزن والتعامل مع النكسات. بالإضافة إلى ذلك ، أعيدت تسمية البودكاست الخاص بها ، تم حذف كلمة "متعرج" من العنوان ، الذي يرمز إلى تركيزها الجديد. هدفك هو تقديم نفسك بثقة كنموذج على المستوى الدولي ، وهذا التغيير ينعكس في صورتك الرياضية والانضباط.

ستستمر صناعة اللياقة في التغيير بحلول عام 2025 وتستمر في النمو بسرعة. لذلك توقع

الاتجاه نحو الشيخوخة الصحية -الوعي