Zaļās zonas kā glābējs: kā aizsargāt mūsu psihi!

Zaļās zonas kā glābējs: kā aizsargāt mūsu psihi!

Wien, Österreich - Progresīva urbanizācija ir pieaugošs izaicinājums iedzīvotāju garīgajai veselībai. Saskaņā ar aplēsi 58% pasaules iedzīvotāju jau dzīvo pilsētās, un Apvienoto Nāciju Organizācijas prognozes norāda, ka šī proporcija līdz 2050. gadam palielināsies līdz aptuveni 68%. Austrijā urbanizācijas pakāpe ir aptuveni 59,8%. Tas ne tikai rada izmaiņas dzīvesveidā, bet arī ievērojami ietekmē garīgo veselību. Prim. Kristians Korbels, psihiatrs un Austrijas psihiatrijas un psihoterapijas biedrības prezidents un prezidents (ÖGPP), uzsver vides piesārņojuma nozīmi, piemēram, gaisa un trokšņa piesārņojumu, kas arvien vairāk tiek identificēti kā garīgo slimību riska faktori.

Šajā kontekstā pašreizējā datu analīze rāda, ka zaļo zonu, piemēram, parku un piešķīrumu izmantošanai, var būt veselība. Pasaules Veselības organizācija atzīst dabisko vidi kā svarīgu ietekmi uz garīgo veselību. Īpaši ievērības cienīgs ir tas, ka zaļās telpas izmantošanas ietekme uz pašnāvības uzvedības, īpaši sieviešu, samazināšanu ir izteiktāka. Šie atklājumi tika prezentēti ÖGPP 25. ikgadējā konferencē, kas notiek Vīnē no 2025. gada 2. aprīļa līdz 5. aprīlim.

Saikne starp urbanizāciju un psiholoģiskiem simptomiem

Visaptverošs pētījumu no Charité-University Medical Center Berlin pētniekiem sadarbībā ar Fudanas universitāti Šanhajas un Tjandzjinas Medicīnas universitātē ir pārbaudījusi saikni starp urbanizāciju un psihiatriskajiem simptomiem. Tika analizēti dati no 156 075 dalībniekiem. Pētnieki identificēja trīs dažādus vides profilus, kas cieši korelē ar garīgajām slimībām. Vides profilu, ko raksturo sociāli neizdevīgi apstākļi, gaisa piesārņojums un augsts urbanizācijas blīvums, ir papildināti ar augstākiem depresijas simptomiem. Vēl viens profils ar daudzām zaļām zonām un labāka ekskursiju galamērķu pieejamība parāda saistību ar samazinātiem trauksmes simptomiem.

Rezultāti uzsver nepieciešamību holistiski aplūkot pilsētas vides faktorus. Īpaši svarīgi ir atklājumi, ka noteiktas smadzeņu zonas nodrošina vides profilu ietekmi uz psihiskiem simptomiem. Šie bioloģiskie mehānismi palīdz labāk izprast attiecības starp pilsētu biotopiem un garīgo veselību.

Zaļo zonu loma pilsētplānošanā

Pilsētas zaļajām zonām ir ne tikai būtiska loma iedzīvotāju dzīves kvalitātē, bet arī ir būtiska garīgo slimību novēršanai. Klimata pārmaiņas ir vēl viens faktors, kas ir saistīts ar temperatūras paaugstināšanos un paaugstinātu pašnāvību līmeni. ÖGPP uzsver, ka klimata pārmaiņu psiholoģiskās sekas ir jāuztver nopietni. Tādējādi publiskās zaļās teritorijas var dot vērtīgu ieguldījumu garīgās veselības veicināšanā un aizsardzībā no pašnāvības uzvedības. Starptautiskais simpozija "klimata pārmaiņas un garīgā veselība" 2025. gada 3. aprīlī padziļinās šo aspektu.

Papildinformācija ir charité lasīt.