Genopdager fasten: Andrea Löw om egenomsorg og kærlighed

Genopdager fasten: Andrea Löw om egenomsorg og kærlighed

Fastelavn har fået nyt skub! I sin nye bog "sattgeliebt" præsenterer Andrea Löw fra Mistelbach innovative tilgange, der rækker langt ud over traditionel faste. I en tid, hvor egenomsorg bliver stadig vigtigere, fokuserer Löw på at elske dig selv - et emne, som hun har dækket på seminarer i årevis. "Det handler ikke kun om at give afkald på mad, det handler også om at værdsætte sig selv og passe på sit eget velbefindende," forklarer hun.

Dette inspirerende arbejde henvender sig ikke kun til dem, der faster, men også til alle dem, der stræber efter et mere bevidst og tilfredsstillende liv. Forfatteren tilbyder en række øvelser og stof til eftertanke for at hjælpe læserne med bedre at forstå deres egne behov og ønsker. Hvordan herder.de rapporterer, får bogen relevans, fordi den genopliver samtalen om faste og bringer ideen om selvkærlighed på spidsen.

Andrea Löw viser, at fasten ikke kun er en fysisk udfordring, men også kan være en spirituel og følelsesmæssig rejse. Med sin bog "Sattgeliebt" understreger hun behovet for at passe på sig selv og nære sin egen sjæl selv i fasten. Denne holistiske tilgang appellerer til mange mennesker og kunne dermed igangsætte en ændring i forståelsen af ​​faste.