Genopdage faste tid: Andrea Löw om selvpleje og kærlighed

Genopdage faste tid: Andrea Löw om selvpleje og kærlighed

Mistelbach, Österreich - fasten har modtaget nye impulser! Mistelbacher Andrea Löw præsenterer innovative tilgange i sin nye bog "Sadeded", der går langt ud over traditionel faste. På et tidspunkt, hvor selvpleje bliver stadig vigtigere, fokuserer Löw på den kærlige omgang med sig selv - et emne, som hun har beskæftiget sig med i seminarer i årevis. "Det handler ikke kun om at foregive mad, men også om at værdsætte dig selv og passe på dit eget godt at være," forklarer hun.

Dette inspirerende arbejde er ikke kun rettet mod faste, men også til alle dem, der stræber efter et mere bevidst og mere opfyldende liv. Forfatteren tilbyder en række øvelser og mad til tanke, der skulle hjælpe læserne med bedre at forstå deres egne behov og ønsker. Ligesom Herder.de får bogen relevans på denne måde, at den genopliver samtalen om faste og sætter ideen om selv-kærlighed på forgrunden.

Andrea Löw viser, at faste ikke kun er en fysisk udfordring, men kan også være en mental og følelsesladet rejse. Med sin bog "Sadeded" understreger hun behovet for at være opmærksom på sig selv, selv under fasten og til at give næring til sin sjæl. Denne holistiske tilgang appellerer til mange mennesker og kunne således indlede en ændring i forståelsen af ​​faste.