Коледа без стрес: 7 съвета за хармонични празници

Коледа без стрес: 7 съвета за хармонични празници

Отброяването до Коледа е включено и очакването може бързо да се превърне в стрес! Все повече семейства се борят с напрежението и конфликтите, особено в това празнично време. Как Съвети относно тел Доклади, от съществено значение е да се предприемат превантивни мерки. Биргит Сат, ръководител на консултативния екип, обяснява, че коледните вечери често се превръщат в стрес и аргументи. Основните конфликти възникват от различни очаквания за това как празниците ще се развият и лични разочарования. Следователно двойките, родителите и децата трябва да обсъждат своите идеи предварително, за да избегнат объркващи ситуации. Важно е всички членове на семейството да се чувстват чути, за да намерят компромиси.

Съвети за хармонично тържество

За да се намали стреса, препоръчително е да се разпределят задачи в семейството. Готвенето и декорирането заедно могат да засилят съвместността. Дейностите в свежия въздух, като разходки в парка, също помагат да изчистите главата си и да облекчите настроението си. Перфекционизмът не трябва да бъде пречка - Коледа е семейно тържество, където акцентът е върху споделените спомени, а не на безупречен апартамент или пищна банкет. Satke също така съветва да се избягват теми за разговор, които предизвикват конфликт.

Важно е също така да се обърне специално внимание на децата в трудни ситуации, като раздяла или загуба на любим човек. Имате нужда от специално разбиране през това емоционално време. Разглеждането на чувствата на децата е от съществено значение, особено ако празникът е първият след раздяла или загуба. Споделената памет на починалия или комфорта на родителя може да помогне да се справи с мъката. Предложения за различни творчески дейности по време на празниците, като например посещение на коледния пазар или пеене на коледни коледари, също могат да повдигнат празничното настроение christmastime.net докладвани.