Suche
Živite zdravo: Tako zmagate deset let življenja!
Trenutna študija kaže, da lahko opustitev sladkorne bolezni in kajenja povečata življenjsko dobo za več kot deset let.
Živite zdravo: Tako zmagate deset let življenja!
V nedavni študiji, ki je bila objavljena v new england Journal of Medicine Prihodnje življenjsko dobo. Problemi so odgovorni za približno 50% srčno-žilnih bolezni po vsem svetu
Ključna tveganja niso pomembna le za zdravje posameznika. Po roe_2 ". Nemčija in povzroča približno 40% vseh smrti. Pomemben izziv so visoki socialni stroški, povezani z zdravljenjem teh bolezni, ki so samo 46 milijard evrov v Nemčiji.
dejavniki tveganja in njihov vpliv
Glede na rezultate raziskav je tveganje za razvoj srčno -žilne bolezni 13% pri ženskah, ki se izogibajo vsem omenjenim dejavnikom tveganja, medtem ko je pri moških 21%. Če je na voljo vseh pet dejavnikov tveganja, se to tveganje znatno poveča na 24% za ženske in 38% za moške. To odraža daljnosežne posledice za zdravje, ki so povezane z nezdravim vedenjem. Sladkorna bolezen in kajenje sta najbolj kritična dejavnika.
Preiskava kaže, da ženske, ki ne kadijo, živijo v povprečju 5,5 leta dlje, preden trpijo zaradi srčno -žilnih bolezni, medtem ko so pri moških 4,8 leta. Pri izogibanju sladkorni bolezni tipa 2 je pričakovana življenjska doba 4,7 leta za ženske in 4,2 leta za moške.
Zdrav življenjski slog in preprečevanje
Zdravstveno zavedno vedenje, vključno z zdravo prehrano in redno vadbo, lahko znatno zmanjša tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni. Po ärztEblt " od 48%.
Pomen zdravega življenjskega sloga poudarja tudi trenutna priporočila zdravstvene politike. Strokovnjaki pozivajo k intenzivnejšim konceptom preprečevanja in večjo uporabo pomočnikov za preventivo srca in ožilja za izboljšanje oskrbe pacientov in zmanjšanje zdravstvenih tveganj.
Če povzamemo, je razvidno, da nadzor nad dejavniki tveganja in zdravstveni življenjski slog ne samo izboljšuje osebno kakovost življenja, ampak lahko znatno zmanjša tudi socialne stroške za zdravstvene sisteme. Celovit pristop k preprečevanju srčno -žilnih bolezni je bistven za trajnostno izboljšanje javnega zdravja.