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Viva saudável: é assim que você ganha dez anos de vida!
Um estudo atual mostra que a renúncia ao diabetes e do tabagismo pode aumentar a expectativa de vida em mais de dez anos.
Viva saudável: é assim que você ganha dez anos de vida!
Em um estudo recente, publicado em New England Journal of Medicine Lifes expectativa Is. 50% das doenças cardiovasculares em todo o mundo
Os principais riscos não são apenas importantes para a saúde individual. De acordo com o
De acordo com os resultados da pesquisa, o risco de desenvolver uma doença cardiovascular é de 13% em mulheres que evitam todos os fatores de risco mencionados, enquanto são 21% em homens. Se todos os cinco fatores de risco estiverem disponíveis, esse risco aumentará significativamente para 24% para mulheres e 38% para homens. Isso reflete as consequências distantes da saúde que estão associadas a comportamentos prejudiciais. Diabetes e tabagismo são os fatores mais críticos. A investigação mostra que as mulheres que não fumam vivem em média 5,5 anos a mais antes de sofrem de doenças cardiovasculares enquanto têm 4,8 anos em homens. Ao evitar o diabetes tipo 2, a expectativa de vida é de 4,7 anos para mulheres e 4,2 anos para homens. Fatores de risco e sua influência
Estilo de vida e prevenção saudáveis
O comportamento consciente da saúde, incluindo uma dieta saudável e exercícios regulares, pode reduzir significativamente o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. De acordo com o ärzteblatt
A importância de um estilo de vida saudável também é sublinhado pelas atuais recomendações de políticas de saúde. Os especialistas estão pedindo conceitos de prevenção mais intensivos e um maior uso de assistentes de prevenção cardiovascular para melhorar o atendimento ao paciente e reduzir os riscos à saúde.
Em resumo, pode -se observar que o controle de fatores de risco e um estilo de vida consciente da saúde não apenas melhoram a qualidade de vida pessoal, mas também podem reduzir significativamente os custos sociais para os sistemas de saúde. Uma abordagem holística para a prevenção de doenças cardiovasculares é essencial para a melhoria sustentável na saúde pública.