Gyvenkite sveikai: taip jūs laimite dešimt gyvenimo metų!

Gyvenkite sveikai: taip jūs laimite dešimt gyvenimo metų!

Dolomitenstadt, Österreich - Neseniai atliktame tyrime, kuris buvo paskelbtas Naujosios Anglijos žurnalas Gyvenimo tikimybė yra penki pagrindiniai rizikos veiksniai, rūkyti, aukšto draudimo spaudimą, didesnį krūvio spaudimą. Maždaug 50% širdies ir kraujagyslių ligų visame pasaulyje

Pagrindinė rizika yra svarbi ne tik individualiam sveikatai. Pagal robert koch in-intistut

Rizikos veiksniai ir jų įtaka

Remiantis tyrimų rezultatais, širdies ir kraujagyslių ligos išsivystymo rizika yra 13% moterų, kurios vengia visų paminėtų rizikos veiksnių, o vyrams - 21%. Jei yra visi penki rizikos veiksniai, ši rizika žymiai padidėja iki 24% moterų ir 38% vyrų. Tai atspindi tolimesnes pasekmes, susijusias su nesveiku elgesiu. Diabetas ir rūkymas yra kritiškiausi veiksniai.

Tyrimas rodo, kad moterys, kurios nerūko tiesiogiai gyvai 5,5 metų ilgiau, kol joms kenčia nuo širdies ir kraujagyslių ligų, o vyrai yra 4,8 metų. Vengiant 2 tipo diabeto, gyvenimo trukmė yra 4,7 metų moterims ir 4,2 metų vyrams.

sveika gyvensena ir prevencija

Sąmoningas sveikatos elgesys, įskaitant sveiką mitybą ir reguliarią mankštą, gali žymiai sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo riziką. Remiantis ärzteblatt 43%, o sveikai gyvena, o sveikai gyvena, o sveikai gyvena, o sveikai gyvena, o sveikai gyvena, o sveikai gyvena, o sveikai gyvena, o sveikai gyvena, o sveikai gyvena.

Sveikos gyvenimo būdo svarbą taip pat pabrėžia dabartinės sveikatos politikos rekomendacijos. Ekspertai ragina intensyvesnes prevencijos koncepcijas ir didesnį širdies ir kraujagyslių prevencijos padėjėjų naudojimą siekiant pagerinti pacientų priežiūrą ir sumažinti riziką sveikatai.

Apibendrinant galima pasakyti, kad rizikos veiksnių kontrolė ir sveikata sąmoningas gyvenimo būdas ne tik pagerina asmeninę gyvenimo kokybę, bet ir žymiai sumažina sveikatos sistemų socialines išlaidas. Holistinis požiūris į širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją yra būtinas siekiant tvaraus visuomenės sveikatos tobulinimo.

Details
OrtDolomitenstadt, Österreich
Quellen

Kommentare (0)