Vive saludable: ¡así es como ganas diez años de vida!

Vive saludable: ¡así es como ganas diez años de vida!

Dolomitenstadt, Österreich - En un estudio reciente, que se publicó en New England Journal of Medicine La expectativa de vida es. Alrededor del 50% de las enfermedades cardiovasculares en todo el mundo.

Los riesgos clave no solo son importantes para la salud individual. De acuerdo con Robert koch koch-institut " Alemania y causa alrededor del 40% de todas las muertes. Un desafío importante son los altos costos sociales asociados con el tratamiento de estas enfermedades que son solo 46 mil millones de euros solo en Alemania.

Factores de riesgo y su influencia

Según los resultados de la investigación, el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular es del 13% en las mujeres que evitan todos los factores de riesgo mencionados, mientras que es del 21% en los hombres. Si los cinco factores de riesgo están disponibles, este riesgo aumenta significativamente al 24% para las mujeres y el 38% para los hombres. Esto refleja las consecuencias para la salud de lejan realización asociadas con un comportamiento poco saludable. La diabetes y el tabaquismo son los factores más críticos.

La investigación muestra que las mujeres que no fuman viven en promedio 5.5 años más antes de sufrir enfermedades cardiovasculares, mientras que tienen 4.8 años en hombres. Al evitar la diabetes tipo 2, la esperanza de vida es de 4.7 años para las mujeres y 4.2 años para los hombres.

estilo de vida y prevención saludables

El comportamiento consciente de la salud, incluida una dieta saludable y un ejercicio regular, puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. De acuerdo con ärzteblatt 43% más bajo, mientras que un sano saludable puede reducir el riesgo.

La importancia de un estilo de vida saludable también está subrayado por las recomendaciones actuales de política de salud. Los expertos piden conceptos de prevención más intensivos y un mayor uso de asistentes de prevención cardiovascular para mejorar la atención al paciente y reducir los riesgos para la salud.

En resumen, se puede ver que el control de los factores de riesgo y un estilo de vida consciente de la salud no solo mejoran la calidad de vida personal, sino que también puede reducir significativamente los costos sociales para los sistemas de salud. Un enfoque holístico para la prevención de enfermedades cardiovasculares es esencial para una mejora sostenible en la salud pública.

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OrtDolomitenstadt, Österreich
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