Живейте здравословно: Ето как печелите десет години живот!
Живейте здравословно: Ето как печелите десет години живот!
Dolomitenstadt, Österreich - In a recent study, which was published in New England Journal of Medicine Life expectancy is. Five key risk factors-diabetes, smoking, high blood pressure, increased cholesterol and weight problems-are responsible for Около 50% от сърдечно-съдовите заболявания по целия свят
Ключовите рискове са не само важни за индивидуалното здраве. Според
Рискови фактори и тяхното влияние
Според резултатите от изследванията рискът от развитие на сърдечно -съдово заболяване е 13% при жени, които избягват всички споменати рискови фактори, докато той е 21% при мъжете. Ако са налични и пет рискови фактора, този риск се увеличава значително до 24% за жените и 38% за мъжете. Това отразява далечните последици за здравето, които са свързани с нездравословно поведение. Диабетът и тютюнопушенето са най -критичните фактори.
Разследването показва, че жените, които не пушат, живеят средно 5,5 години по -дълго, преди да страдат от сърдечно -съдови заболявания, докато са 4,8 години при мъже. Избягвайки диабет тип 2, продължителността на живота е 4,7 години за жените и 4,2 години за мъжете.
здравословен начин на живот и профилактика
Здравносъзнателното поведение, включително здравословна диета и редовни упражнения, може значително да намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. According to the Ärzteblatt 43% lower, while a healthy lifestyle can reduce the risk of up to 48%.
Значението на здравословния начин на живот също се подчертава от настоящите препоръки за здравна политика. Експертите призовават за по -интензивни концепции за превенция и по -голямо използване на асистенти за сърдечно -съдови превенции за подобряване на грижите за пациентите и намаляване на рисковете за здравето.
В обобщение, може да се види, че контролът върху рисковите фактори и начин на здравето на здравето не само подобряват личното качество на живот, но също така могат значително да намалят социалните разходи за здравните системи. Холистичният подход за предотвратяване на сърдечно -съдовите заболявания е от съществено значение за устойчивото подобряване на общественото здраве.| Details | |
|---|---|
| Ort | Dolomitenstadt, Österreich |
| Quellen | |
Kommentare (0)