Mișcare pentru toată lumea! Școlile din Austria încep un proiect sănătos

Mișcare pentru toată lumea! Școlile din Austria încep un proiect sănătos

Österreich - Într -o inițiativă remarcabilă, ORF a lansat un nou format pentru a motiva orele școlare pentru a integra mai multă mișcare în viața lor de zi cu zi. În spatele programului intitulat „Ne mutăm Școala Austria”, obiectivul este de a promova starea fizică și sănătatea mintală a copiilor. Ca [kleinezeitung.at] (https://www.kleinezeitung.at/service/newsticker/kultur/19768737/orf-Formatoll-schul-schul-schulklassen- Zu- mișcare-motivat, pentru a sprijini stresul inițial.

Unitățile de mișcare sunt conduse de profesorul de sport cu experiență Karin Wildder, care îi conduce pe copii cu expertiză și angajament. Un punct culminant suplimentar al formatului este participarea jucătorului profesional de tenis Nico Langmann, care va fi invitat în cinci episoade. Directorul general ORF, Roland Weißmann, subliniază importanța acestei inițiative pentru un stil de viață sănătos în copilărie și tinerețe.

efectele pozitive ale mișcării

Importanța exercițiilor fizice obișnuite și o dietă echilibrată nu poate fi evaluată suficient de mult în educație. Potrivit [Parentlebenle.de] (https://www.elternleben.de/gesundheit-ernaehrung/nts tensige-sresswerchung/ernaehrung-und- mișcare-împotriva stresului/), un stil de viață activ nu numai că promovează sănătatea, ci și autoconfidența și conștientizarea corpului pozitiv la copii. Având în vedere provocările cu care se confruntă copiii astăzi, legătura dintre corp și spirit are o importanță crucială pentru a consolida rezistența copiilor.

unitățile de mișcare pe termen scurt, așa cum sunt oferite și în programul ORF, pot ajuta la gestionarea stresului și la îmbunătățirea calității generale a vieții. Peter McDonald de la Fondul austriac de asigurări de sănătate explică faptul că unitățile de mișcare scurte pot fi extrem de eficiente pentru a crește concentrarea și bunăstarea.

integrare în viața școlii de zi cu zi

Managerul de proiect al „We Move Austria”, Alexandra Fida, subliniază că nu este necesar echipament special sau îmbrăcăminte sportivă pentru exerciții. Această accesibilitate este crucială pentru a obține cât mai mulți copii. Integrarea mișcării în viața școlii de zi cu zi nu este doar un pas către un stil de viață mai activ, ci și o modalitate de a stabili obiceiuri sănătoase mai devreme.

În rezumat, se poate spune că inițiativele precum „Mutăm școala Austria” joacă un rol important în promovarea unui stil de viață sănătos. Așa cum s-a explicat și pe [Grundgesund.bzga.de] (https://grundgesund.bzga.de/fuer-fachkraefte/kinder-jugendgesundheit/kinder-in-zwegung/mehr- mișcare-in-der-schule/), unitățile de mișcare regulate în școli sunt o cheie pentru dezvoltarea mai bună și a masterizării provocărilor vieții self-coider în școli. Prin urmare, atât școlile, cât și părinții sunt obligați să contribuie activ la promovarea sănătății copiilor lor.