Κίνηση για όλους! Τα σχολεία της Αυστρίας ξεκινούν ένα υγιές έργο

Κίνηση για όλους! Τα σχολεία της Αυστρίας ξεκινούν ένα υγιές έργο

Österreich - Σε μια αξιοσημείωτη πρωτοβουλία, η ORF ξεκίνησε μια νέα μορφή για να παρακινήσει τα μαθήματα των σχολείων να ενσωματώσουν περισσότερη κίνηση στην καθημερινή τους ζωή. Πίσω από το πρόγραμμα με τίτλο "Μετακινούμε το σχολείο της Αυστρίας", ο στόχος είναι να προωθήσουμε τη φυσική κατάσταση και την ψυχική υγεία των παιδιών. Ως [kleinezeitung.at] (https://www.kleinezeitung.at/service/newsticker/kultur/19768737/orf-formatsoll-schul-schulklassen- zu- moving-motivated, η πρωτοβουλία επικεντρώνεται στην ενίσχυση της αντοχής, της ικανότητας, του συντονισμού και της χαλαρής για να υποστηρίξει τον άγχος στο σχολείο.

Οι μονάδες κίνησης καθοδηγούνται από τον έμπειρο καθηγητή αθλητισμού Karin Wildeder, ο οποίος οδηγεί τα παιδιά με εμπειρία και δέσμευση. Ένα πρόσθετο αποκορύφωμα της μορφής είναι η συμμετοχή του επαγγελματία παίκτη του τένις Nico Langmann, ο οποίος θα είναι φιλοξενούμενος σε πέντε επεισόδια. Ο γενικός διευθυντής της ORF Roland Weißmann δίνει έμφαση στη σημασία αυτής της πρωτοβουλίας για έναν υγιεινό τρόπο ζωής στην παιδική ηλικία και τη νεολαία.

Θετικές επιδράσεις της κίνησης

Η σημασία της τακτικής άσκησης και μιας ισορροπημένης διατροφής δεν μπορεί να αξιολογηθεί αρκετά στην εκπαίδευση. Σύμφωνα με το [parentlebenle.de] (https://www.elternleben.de/gesundheit-ernaehrung/ents toltage-stresswerchung/ernaehrung-und-movement- εναντίον του stress/), ένας ενεργός τρόπος ζωής όχι μόνο προάγει την υγεία, αλλά και την αυτοπεποίθηση και την θετική αποκάλυψη του σώματος στα παιδιά. Λαμβάνοντας υπόψη τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν σήμερα τα παιδιά, η σχέση μεταξύ σώματος και πνεύματος έχει κρίσιμη σημασία προκειμένου να ενισχυθεί η ανθεκτικότητα των παιδιών.

Οι βραχυπρόθεσμες μονάδες κίνησης, όπως προσφέρονται επίσης στο πρόγραμμα ORF, μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του άγχους και στη βελτίωση της γενικής ποιότητας ζωής. Ο Peter McDonald από το αυστριακό Ταμείο Ασφάλισης Υγείας εξηγεί ότι οι μονάδες σύντομης κίνησης μπορούν να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές προκειμένου να αυξηθεί η συγκέντρωση και η ευημερία.

Ενσωμάτωση στην καθημερινή σχολική ζωή

Ο υπεύθυνος του έργου του "We Move Austria", Alexandra Fida, υπογραμμίζει ότι δεν απαιτείται ειδικός εξοπλισμός ή αθλητικά ρούχα για τις ασκήσεις. Αυτή η προσβασιμότητα είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη όσο το δυνατόν περισσότερων παιδιών. Η ενσωμάτωση της κίνησης στην καθημερινή σχολική ζωή δεν είναι μόνο ένα βήμα προς έναν πιο ενεργό τρόπο ζωής, αλλά και έναν τρόπο δημιουργίας υγιεινών συνηθειών νωρίς.

Συνοπτικά, μπορεί να ειπωθεί ότι οι πρωτοβουλίες όπως η «μετακίνηση της Αυστρίας» διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Όπως εξηγείται επίσης στο [grundgesund.bzga.de] (https://grundgesund.bzga.de/fuer-fachkraefte/kinder-jugendgesundheit/kinder-in-zwegung/mehr- movement-in-der-schule/), οι συνήθεις κινήσεις σε σχολεία είναι ένα βασικό για να αναπτύξουν καλύτερα και να κυριαρχούν οι προκλήσεις της ζωής των προκλήσεων της ζωής των προκλήσεων της ζωής της ζωής των προκλήσεων της ζωής της ζωής της ζωής. Ως εκ τούτου, τόσο τα σχολεία όσο και οι γονείς υποχρεούνται να συμβάλλουν ενεργά στην προώθηση της υγείας των παιδιών τους.