Zimowe warzywa dla zdrowia: ciesz się tym 7 odmianami!

Zimowe warzywa dla zdrowia: ciesz się tym 7 odmianami!

Styczeń nie tylko wprowadza nowe postanowienia, ale także pytanie o to, co powinno skończyć na naszych talerzach. Zdrowe odżywianie jest na szczycie. Wybór sezonowych produktów spożywczych może być ograniczony zimą, ale istnieją kilka wspaniałych składników, które wspierają nasze zdrowie zimą - i inne, których powinniśmy lepiej unikać. Magazyn OE24 ostrzega, że jagody i szparagi nie są dobrym wyborem w styczniu. Te owoce zwykle pochodzą z zagranicy, co oznacza długie trasy transportu i znaczną utratę składników odżywczych. Również truskawki, często importowane z gorących szklarni lub z zagranicy, rozczarowują smak i ekologiczne.

Zimowe warzywa na podwyższonym kursie

Like Według OE24 , zdrowym i smacznym styczniu jest to, że najlepsze decyzje o prawidłowym selekcji są prawidłowe. Zdrowa dieta w zimnej sezonie.