Vintergrønnsaker for helse: Nyt disse 7 variantene nå!

Vintergrønnsaker for helse: Nyt disse 7 variantene nå!

Niedersachsen, Deutschland - januar bringer ikke bare nye resolusjoner, men også spørsmålet om hva som skal ende opp på platene våre. Sunn mat er på toppen. Utvalget av sesongmat kan være begrenset om vinteren, men det er noen fantastiske ingredienser som støtter helsen vår om vinteren - og andre som vi bør unngå bedre. Magasinet OE24 advarer om at blåbær og asparges ikke er et godt valg i januar. Disse fruktene kommer vanligvis fra utlandet, noe som betyr lange transportveier og et betydelig tap av næringsstoffer. Også jordbær, ofte importert fra oppvarmede drivhus eller fra utlandet, skuffer smaken og økologiske.

Vintergrønnsaker i den hevede banen

som