Eutiner Planscher الاحتفال بـ 15 عامًا من Aquafitness: السباحة من أجل الجسد والروح!

Eutiner Planscher الاحتفال بـ 15 عامًا من Aquafitness: السباحة من أجل الجسد والروح!

"Eutiner Planscher" هي مجموعة من حوالي 55 رياضيًا من BSG Eutin ، الذين كانوا يجتمعون بانتظام لتدريبهم المائي لمدة 15 عامًا. احتفلت هذه المجموعة ، التي تصف نفسها بشكل روح الدعابة ، مؤخرًا بالذكرى السنوية في النادي في Weidetraße. على الرغم من الاسم ، فإن الأنشطة الموجودة في الماء لا علاقة لها بالرذاذ الهم ، كما يوضح المدرب كاثرين ميس.

Aquafitness هي رياضة شاقة تعزز اللياقة البدنية والتنقل العقلي. يقول ميس: "إنه يحمي المفاصل ويحسن نظام القلب والأوعية الدموية ويمكن أن يساعد في فقدان الوزن". وهي تقارير عن الخبرات الإيجابية العديدة التي مر بها المشاركون في السنوات الأخيرة. متعة التحرك في الماء دائمًا في المقدمة.

البدايات والخطوة

كاثرين ميس ، التي كانت نشطة على متن الطائرة منذ تأسيسها في عام 2009 ، تحكي عن بدايات المجموعة. في الأصل من الجمباز للأطفال ، أسست Aquafitness بعد الالتزامات المهنية لم تعد تسمح لها بالعمل في منطقة الأطفال. بدأت شركة التدريب في مركز DRK للعلاج في ميدلبورغ مع وحدتين في الأسبوع. بعد إغلاق حمام السباحة في ميدلبورغ في عام 2017 ، انتقلت المجموعة إلى Kirsten-Bruhn-Bad في Eutin.

في هذه السنوات الـ 15 ، شارك حوالي 250 شخصًا في وحدات Aquafitness. ويشمل ذلك أيضًا فرانزيسكا موراويتز البالغة من العمر 36 عامًا ، والتي كانت جزءًا من المجموعة منذ عام 2017. لقد جاءت في الأصل إلى الجمباز مع أبنائها ، لكن المياه أثبتت أنها الخيار الصحيح لتدريبها. "إن 45 دقيقة في الماء هي استراحة بالنسبة لي. المائية جيدة للجسد والروح".

تجارب المشاركين

مثال آخر هو Volker Hahn ، 58 عامًا ، الذي انضم فقط إلى "Splashers Eutinian" في مارس 2024. بحثًا عن رياضة لطيفة تخفف من مفاصل ركبته ، سرعان ما أحب المائية. يقول: "المجتمع هنا رائع والأنشطة في الماء ساعدتني كثيرًا".

بالنسبة للمهتمين ، هناك فرصة للاتصال بـ Kathrin Mees على عنوان البريد الإلكتروني Makekathrin@gmail.com. بالإضافة إلى المجموعة في Eutin ، هناك أيضًا مجموعتان "Planscher" آخران: واحدة في Bad Malente التي تدرب يوم الأحد من الساعة 5:00 مساءً. إلى 5:45 مساءً ، وواحد في Sierksdorf الذي يحدث من الساعة 5:30 مساءً. إلى 6:15 مساءً شخص الاتصال لهذه المجموعات هو Metta Kramer ، يمكن الوصول إليه على metta@diekuestenwerkstatt.de.

تعد "Eutiner Planscher" مثالًا حيويًا على كيفية تعزيز اللياقة البدنية من خلال الرياضة فحسب ، بل تخلق أيضًا المجتمع وجوي دي فيفر في الحياة اليومية. يمكن العثور على مزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع في تقرير مفصل على www.shz.de.