من الدورة الشهرية إلى الثقة بالنفس: امرأة شابة تحارب أعراضها

من الدورة الشهرية إلى الثقة بالنفس: امرأة شابة تحارب أعراضها

قبل الدورة الشهرية، تواجه العديد من النساء مشاكل جسدية ونفسية صعبة. تشارك فيكتوريا س. البالغة من العمر 28 عامًا من سالزبورغ قصتها المؤثرة حول متلازمة ما قبل الحيض (PMS) والشكل الأكثر خطورة المعروف باسم اضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD). وبحسب تقرير لـ”توداي”، فإنها تعاني من تقلبات مزاجية شديدة منذ دورتها الشهرية الأولى، الأمر الذي لم يأخذه الأطباء على محمل الجد في كثير من الأحيان. أصبحت على علم بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية لأول مرة أثناء دراستها في الولايات المتحدة الأمريكية. ومن ناحية أخرى، قال طبيبها النسائي في ألمانيا إن عليها أن "تتجاوز الأمر" ــ وهو الجواب الذي أحبطها. دفع هذا المصير فيكتوريا إلى أن تقرر دراسة الطب لكي تفهم بنفسها أسباب شكاواها.

أدركت فيكتوريا س. أخيرًا أن اضطراب ما قبل الحيض (PMDD) هو مرض مزمن يؤثر على العديد من مجالات الحياة. وتؤكد في حوار لـ”اليوم” أنه كان عليها أن تتعلم كيفية تكييف حياتها اليومية للتعامل مع التقلبات الهرمونية. وهي تعلم الآن أنه من المهم أن تنظر إلى أعراضك ليس على أنها ضعف، بل كجزء لا يتغير من جسمك يمكنك التحكم فيه بشكل أفضل. على الرغم من أن تجاربها كانت مكثفة ومرهقة في كثير من الأحيان، إلا أنها وجدت طريقة لجعل الحياة اليومية أكثر فاعلية من خلال احترام إيقاعها الطبيعي.

دراسة لدعم المرأة

الآثار النفسية لاضطراب ما بعد الحيض معروفة أيضًا في المجتمع العلمي. يُظهر مسح شامل من قاعدة بيانات الأبحاث أن النساء غالباً ما يواجهن شعوراً عميقاً بفقدان السيطرة على حياتهن. من بين 479 امرأة تمت دراستها، أبلغت 17 دراسة عن تجاربهن مع الدورة الشهرية والاضطراب المزعج السابق للحيض. تسلط نتائج هذه الدراسات الضوء على حاجة المتخصصين إلى فحص الأعراض وتقديم الدعم المستهدف. وكما ورد في المراجعة المنهجية، تم التأكيد على الحاجة إلى توعية المهنيين لتشخيص ودعم المتضررين حتى لا تضطر هؤلاء النساء إلى النضال بمفردهن مع تحدياتهن العاطفية. مجلات ذكرت.

كما أسست فيكتوريا وشريكها مبادرة Belle Health لزيادة الوعي وتشجيع الحوار حول PMDD. وهم يتعاونون حاليًا مع جامعة ماربورغ وجامعة ولاية يوتا لإجراء دراسة سريرية حول الحلول الرقمية لعلاج اضطرابات ما قبل الدورة الشهرية. ومن خلال تجاربها، تريد فيكتوريا مساعدة النساء الأخريات على إيجاد طريقتهن الخاصة للتعامل مع هذا المرض الصعب.