对抗花粉：过敏症患者如何在新季节保持健康！

对抗花粉：过敏症患者如何在新季节保持健康！

气候变化对欧洲的花粉季节产生了深远的影响。大声 OE24 过敏患者一次又一次地感受到这一点：花粉季节开始得越来越早，结束得越来越晚，整个季节几乎没有无花粉的日子。只有十一月是个例外。大约 50% 的人口对过敏原过敏，其中一半会出现症状，通常表现为花粉症、结膜炎或哮喘。过敏增加的原因很复杂。遗传倾向、生活方式、空气污染和气候变化起着决定性作用。

过敏症常常被低估，或者症状被误解，因此许多患者很晚才去看专科医生。在这种情况下，过敏门诊提供了诊断和治疗的良好联系点。早期诊断对于预防慢性哮喘尤为重要。过敏的治疗基于三大支柱：过敏原特异性免疫治疗、药物治疗和过敏原避免。

花粉季节的运动和锻炼

当前的花粉报告有助于过敏患者更好地计划他们的活动。不应避免运动，因为它可以增强免疫系统并改善身体素质。在农村地区，花粉水平在早晨最高，而在城市环境中，花粉水平在晚上增加。如果花粉水平很高，几天内避免运动并进行室内活动可能是有意义的。

阵雨后花粉含量通常会下降。游泳也有益，因为潮湿的空气可以平静呼吸道。在线锻炼、舞蹈课程或器械训练是户外运动的合适替代方案。过敏症患者在户外运动时，应避开花粉浓度高的地方，并戴上墨镜保护眼睛。

管理过敏的重要提示

• Nach dem Training ist es ratsam, zu duschen, die Haare zu waschen und die Sportkleidung zu wechseln, um Pollenreste zu entfernen.
• Das Atmen durch die Nase hilft, Pollen herauszufiltern; Nasenduschen mit Kochsalzlösung werden nach dem Sport empfohlen.
• Gesichtsgüsse mit kaltem Wasser können die Durchblutung der Schleimhäute anregen und abschwellend wirken.
• Viel Wasser zu trinken hält die Schleimhäute feucht und kann Reizungen vorbeugen.

此外，专家指出，气候变化不仅影响花粉数量，而且有利于欧洲新的过敏植物。尤其是豚草，以其高致敏性潜力而闻名，正变得越来越普遍。此外，高花粉水平会促进哮喘恶化，并损害免疫系统对病毒的防御能力，这给过敏患者带来额外的风险 布穆夫 解释道。

医疗保健系统本身也造成了这个问题，因为它造成了德国 5.2% 的温室气体排放。目标是到 2030 年实现气候中和。对于医疗专业人员，我们提供诸如有关气候变化和过敏的 CME 课程等课程 斯普林格医学网 ，获得巴伐利亚州医学协会认证。