Grote menigten als ik Eisbaden am olchinger zie: 40 deelnemers trotseren de kou!

Grote menigten als ik Eisbaden am olchinger zie: 40 deelnemers trotseren de kou!

Olchinger See, Fürstenfeldbruck, Deutschland - Op 1 januari 2025 vond een groot ijsbaden plaats op Lake Olching, dat levendige interesse ontmoette. Met een watertemperatuur van 4,7 graden Celsius, die iets lager was dan de buitentemperatuur, namen ongeveer 40 deelnemers deel aan het evenement, hoewel oorspronkelijk slechts 15 zwemmers werden verwacht. De initiatiefnemers, bestaande uit de zeewemmers Gröbenzell/Olching, de Germeringer Eisfrogs en de winterbroek van de Pucher Meer, konden uitkijken naar een uitbundige sfeer, die vergezeld ging van muziek en niet-alcoholische cocktails.

Opmerkingen over het baden van ijs

Naast dit opwindende evenement is er belangrijke informatie over de ijspool, zoals 7f.com . Het ijsbaden kan een aanzienlijke schok voor het lichaam zijn. Het lichaam reageert meestal met de vorming van witte bloedcellen die de bescherming tegen ontsteking verbeteren. Goedkope mensen kunnen angst of paniek voelen wanneer ze het onderdompelen in koud water. Daarom wordt het aanbevolen om langzaam te beginnen: aanvankelijk slechts een klein stukje in het water gaan, gaan zitten en jezelf dan onderdompelen in plaats van het onmiddellijk volledig onder te dompelen.

In het bijzonder moeten de handen en het hoofd eerst boven water worden gehouden, omdat deze lichaamsdelen sneller afkoelen. Zelfs voor ervaren zwemmers is het raadzaam om slechts enkele minuten in het koude water te blijven. Het is ook belangrijk om te beginnen met kortere onderdompelingstijden en ze geleidelijk te verlengen. Workshops met WIM-HOF-instructeur: binnen, beveiliging en begeleiding bieden geïnteresseerde ijspools. Als er malaise of overweldigd is, is het belangrijk om onmiddellijk uit het water te gaan.

-Transmitted door west-ost-med-med-med-med-med-medien