حشود كبيرة عندما أكون eisbaden am olchinger انظر: 40 مشاركا يتحدى البرد!
حشود كبيرة عندما أكون eisbaden am olchinger انظر: 40 مشاركا يتحدى البرد!
Olchinger See, Fürstenfeldbruck, Deutschland - في 1 يناير 2025 ، تم استحمام الجليد الكبير على بحيرة Olching ، التي واجهت اهتمامًا حيويًا. مع درجة حرارة الماء 4.7 درجة مئوية ، والتي كانت أقل إلى حد ما من درجة الحرارة الخارجية ، شارك حوالي 40 مشاركا في هذا الحدث ، على الرغم من أن 15 سباحًا فقط كان متوقعًا في الأصل. تمكن اللاعبون ، الذين يتألفون من السباحين في البحر Gröbenzell/Olching ، و Germeringer Eisfrogs ، و Bathers من الشتاء من Pucher Meer ، من التطلع إلى جو غامض ، يرافقه الموسيقى والكوكتيلات غير الكحولية.
كان أكبر سباح يبلغ من العمر 67 عامًا بين المشاركين ، في حين أن الأصغر لا يزالون صغارًا نسبيًا في سن العشرين. خلال هذا الحدث ، كان الشعار "من أجل المتعة" صحيحًا ، ودعم المتفرجون السباحين بتصفيق مرتفع. من أجل ضمان أمن جميع المشاركين ، تم إصدار المعلومات الصحية التي ذكرت أنه لم يُسمح إلا للأشخاص الأصحاء بالمشاركة دون مشاكل في القلب والأوعية الدموية. يأمل المنظمون أن يكونوا قادرين على جذب المزيد من المشاركين العام المقبل.ملاحظات على الاستحمام الجليدي
بالإضافة إلى هذا الحدث المثير ، هناك معلومات مهمة حول تجمع الجليد ، مثل 7f.com . يمكن أن يكون الاستحمام الجليدي صدمة كبيرة للجسم. يتفاعل الجسم عادة مع تكوين خلايا الدم البيضاء التي تعمل على تحسين الحماية من الالتهاب. يمكن للأشخاص غير المكلفين أن يشعروا بالخوف أو الذعر عند غمره في الماء البارد. لذلك ، يوصى البدء ببطء: في البداية فقط قطعة صغيرة من الدخول إلى الماء ، والجلوس ثم تغمر نفسك بدلاً من غمرها على الفور.
على وجه الخصوص ، يجب أن تبقى الأيدي والرأس فوق الماء في البداية ، حيث تبرد أجزاء الجسم هذه بشكل أسرع. حتى بالنسبة للسباحين ذوي الخبرة ، يُنصح بالبقاء في الماء البارد بضع دقائق فقط. من المهم أيضًا البدء بأوقات غمر أقصر وتمديدها تدريجياً. ورش عمل مع مدرب Wim-Hof: توفر الأمن والتوجيه تجمعات ICE المهتمة. إذا كان هناك الشعور بالضيق أو الإرهاق ، فمن المهم الخروج من الماء على الفور.
-تم نقله بواسطة Details Ort Olchinger See, Fürstenfeldbruck, Deutschland Quellen
Kommentare (0)