西葫芦吐司：低碳水化合物的夏季趋势征服了厨房！
西葫芦吐司：低碳水化合物的夏季趋势征服了厨房！
nicht angegeben, Österreich - Tiktok和Instagram等平台上的新食物炒作是西葫芦吐司。这种创新的，无面包的吐司替代方案非常受欢迎，并且对健康意识和美食的热情。 According to Oe24 offers the zucchini toast Possibility to celebrate the zucchini season.
西葫芦不仅卡路里低，而且富含水，纤维和矿物质。这些特性使您非常适合低碳水化合物饮食。西葫芦吐司准备酥脆，奶酪是重要的粘合剂。西葫芦吐司的营养价值特别值得注意：它富含蛋白质，可以随意记录，使其新鲜，轻巧和通用。
西葫芦吐司的食谱
西葫芦吐司的准备工作简单快捷。这是所需的成分：
- 2 Zucchini
- 100 G Julienne Hard Cheese
- 40克磨碎的奶酪
- 盐根据口味
- 一些橄榄油
- 覆盖：例如，奶油奶酪，樱桃番茄，火箭或其他成分
准备工作仅需几个步骤：
-
切成薄片
- 薄片。
- 将切片放在覆盖的烤纸上，并形成两个矩形。 在上面撒上盐和细雨橄榄油。
- 将两种类型的奶酪均匀地撒在上面。
- 在180°C的预热烤箱中烘烤约20分钟，直到它们变成金黄色和酥脆。
- 上面有其他成分，并根据需要使用。
沉积物的替代品包括鹰嘴豆泥与烤胡椒或芝麻鳄梨。这种可变性使西葫芦烤面包是每个口味的令人兴奋的选择。
低碳水化合物和多功能
许多人喜欢准备吐司的各种选择。如 foodonauts 碳水化合物饮食不寻常。取而代之的是，提出了一个食谱，其中西葫芦与金黄色亚麻面粉，椰子粉，杏仁和帕尔玛干酪一起加工，以形成美味的碳水化合物 - 低吐司。
为了制备，混合了成分，短暂揉捏并在纸上分发。烤面包在200°C烘烤20分钟，这强调了简单的制剂。
西葫芦不仅在烤面包中很受欢迎。它可以用于许多其他变体和菜肴中。 As the lowcarberia-blog , zucchini are also suitable for zucchinikuchen, zucchinipuffer and as the basis for zoodles-the perfect alternative to pasta.此外，西葫芦富含纤维，并在健康饮食中具有低卡路里含量的支持。
总的来说，可以看出，西葫芦吐司不仅是一种趋势，而且对于想要关注饮食并仍然想要体验娱乐的每个人来说，这是一个健康的选择。西葫芦吐司易于准备，健康和绝对时尚。
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| Ort | nicht angegeben, Österreich |
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