Zucchini toast: letní trend s nízkým obsahem sacharidů dobytí kuchyně!

Zucchini toast: letní trend s nízkým obsahem sacharidů dobytí kuchyně!

nicht angegeben, Österreich - Novým humbukem jídla na platformách, jako jsou Tiktok a Instagram, je cuketa toast. Tato inovativní alternativa toastů bez chleba je velmi populární a nadšená pro zdraví a gurmety. Podle oe24 nabízí Zucchini toast, aby se zúčastnil sezóny ZucChinI.

cukety mají nejen nízký obsah kalorií, ale jsou také bohaté na vodu, vlákninu a minerály. Díky těmto vlastnostem vás činí ideální pro dietu s nízkým obsahem sacharidů. Zuketový toast je připraven křupavý a sýr slouží jako důležitý pojiva. Obzvláště pozoruhodné jsou nutriční hodnoty toastů cukety: je bohatý na protein a lze jej podle libosti zdokumentovat, což je čerstvé, lehké a všestranné.

Recept na toast cucchini

Příprava toastů cukety je jednoduchá a rychlá. Zde jsou požadované složky:

• 2 cukety
• 100 g julienne tvrdý sýr
• 40 g strouhaného sýra
• sůl podle chuti
• Nějaký olivový olej
• Krytí: Například smetanové sýr, cherry rajčata, raketa nebo jiné ingredience

Příprava probíhá jen v několika krocích:

Alternativy pro vklady zahrnují hummus s pečenými paprikami nebo avokádem se sezamem. Díky této variabilitě toast cucchini je vzrušující volbou pro každý patro.

nízký carb a všestranný

Mnoho lidí oceňuje různé možnosti přípravy toastu. Jako foodonauts je neobvyklý pro stravu uhlohydrátu. Místo toho je prezentován recept, ve kterém je cuketa zpracovávána společně se zlatými lněnými moukami, kokosovou moukou, mletými mandlemi a parmezánem, aby se vytvořil lahodný toast uhlohydrát.

Pro přípravu jsou složky smíšené, krátce hnětené a distribuovány přes list. Toast je pečen při 200 ° C celkem 20 minut, což zdůrazňuje nekomplikovanou přípravu.

Zuketa je nejen oblíbená pro toast. Může být použit v mnoha dalších variacích a jídlech. Jako lowcarberia-blog , jsou také vhodní pro Zucchinipufer a jako základ pro ZODLES-PERFECTIVNÍ PASTA. Kromě toho jsou cukety bohaté na vlákninu a podporují obsah s nízkým obsahem kalorií ve zdravé stravě.

Celkově je vidět, že cuketový toast není jen trendem, ale zdravou volbou pro každého, kdo chce věnovat pozornost své stravě a stále chce zažít potěšení. Zuketový toast se snadno připravuje, zdravý a absolutně trendy.