Семена от диня: Здравата закуска, която никога повече не трябва да изхвърляте!

Семена от диня: Здравата закуска, която никога повече не трябва да изхвърляте!

Vienna, Österreich - Семената на динята често се считат за загуба, но предлагат разнообразни здравни предимства и употреби. Защитниците на потребителите и експертите по хранене са съгласни, че тези ядра са не само хранителни, но могат да се използват и творчески в много кухни. vienna.at съобщава, че дивамелонски Цинк. Тази плътност на хранителните вещества ви прави ценна закуска.

Печените семена от диня са не само здравословна закуска, но също така са идеални като гарнитура за салати, мюсли и печива. Öko-test посочете, че ядрата са подобни на тикнените семена в техните оптици и вкус, но са по-малко интензивни. Те също могат да бъдат изсушени, смлени или дори преработени в масло. По -специално в някои региони се отглеждат специални видове пъпеш, които имат по -големи ядра.

Използването на семена от диня на подземните дини в коктейли, каша или сладкиши внася допълнителен източник на хранителни вещества в игра. Черченето на ядрата се препоръчва по -добре да се използват хранителните вещества. За сладки зъби има възможност да се карамелизират семената, така че те да станат сладка закуска или декоративно гарнитура за десерти.

Устойчивост и отглеждане

Друг положителен аспект на семената на диня е вашата възможност да отглеждате нови растения. Потребителите обаче трябва да се уверят, че използват само ядра, изработени от гуми, нехибридни сортове. Тези ядра трябва да бъдат почистени, изсушени и поставени в земята през пролетта, за да се получат здрави растения. ruhr24 показва, че хибридните раздели често не правят всякакъв избор на затоварване.

Като цяло се вижда, че семената на диня са питателна и универсална съставка, която може да се използва в кухнята по творчески начин. Вашата консумация и използване не само допринасят за здравословна диета, но и за по -устойчиво боравене с храна.