Bezpečná těsná kůže letos v létě: Nejlepší anticelulitové triky!

Bezpečná těsná kůže letos v létě: Nejlepší anticelulitové triky!

Nicht angegeben, Österreich - celulitida je rozšířený jev, který postihuje více než 90 % všech žen, bez ohledu na postavu nebo věk. Často vnímaný jako kosmetický problém může ovlivnit sebevědomí mnoha žen. Charakteristické promáčknutí na kůži, které se často vyskytují na stehnech, hýždích a břiše, se také označují jako „oranžová kůže“. Zatímco mnoho žen chce na léto hladkou a těsnou pokožku, je důležité zdůraznit, že celulitida je normálním jevem a neříká nic o zdraví nebo kondici člověka. Tvrdí, že mnozí na jejich těla by proto měli být doprovázeni milujícím zacházením s vlastním vlastním já, jak [Evolsin] (https://evolsin-medical.com/de-at/news/cellulit-urfe-beiandlung-und-natur-glatter-haut 3#: text = in%20Diesem%20Usfasse%%20Usse% nden%20artikel%20erf%c3%a4Hrst%20du%20aralles%20 Důležité, vy%3f%20 C3%B6 Možnosti%3a%20Kann%20Man%20Cellulite%20 viditelné%3f) zdůrazněné.

Vytváření celulitidy je multifaktoriální. Kromě genetické predispozice hrají roli hormonální změny, životní styl a věk. Během puberty, těhotenství a menopauzy mohou hormony způsobit změny, které ovlivňují pojivovou tkáň. S rostoucím věkem se produkce kolagenu a elastinu také zpomaluje, což upřednostňuje celulitidu. Nedostatek pohybu, nevyvážená strava, kouření a chronický stres také oslabují tkáň, takže celulitida se může vyskytnout i u štíhlých a sportovních žen, jak vitamindoctor.

Výživa a pohyb

Za účelem boje proti celulitidě, výživě a cvičení mohou být rozhodující faktory. Ústřední význam má vitamín bohatý, nízko-soli a cukrová strava. Důležité zdroje vitamínu C jsou citrusové plody, papriky, špenát, brokolice a bobule. Do nabídky by navíc měly být integrovány potraviny, jako jsou ryby, libové maso, vejce a luštěniny, potraviny, jako jsou ryby, libové maso, vejce a luštěniny. Je také nezbytné, například OE24. Pohyb

je dalším klíčem ke zlepšení pleti. Vytrvalostní trénink, jako je běh, cyklistika nebo plavání, v kombinaci se silovým tréninkem, jsou zvláště účinné proti celulitidě. Pravidelný pohyb podporuje krevní oběh, podporuje tok lymfy a přispívá k viditelným výsledkům.

Přírodní metody a ošetření

Kromě toho existují přírodní metody, které mohou pomoci zlepšit vzhled celulitidy. Masáže suchého štětce stimulují krevní oběh a měly by být prováděny pravidelně. Masáže s trestné tělesné oleje, jako je rozmarýn, cypřiš nebo grapefruit, zvyšují metabolismus. Zdravotní opatření, jako jsou střídavé sprchy a vědomé vzdání se nadměrného spotřeby cukru a soli, jsou také užitečná k utažení pokožky a zlepšení jejich textury.
Lékařské kosmetické procesy, jako je použití radiofrekvenční terapie a terapie rázové vlny, jakož i minimálně invazivní intervence jsou dalšími možnostmi léčby celulitidy.

Kromě toho hraje stres významnou roli: vysoká hladina kortizolu může zvýšit celulitidu. Techniky pro snižování stresu, jako je jóga, meditace nebo jednoduše relaxační rituály, mohou snížit hladinu kortizolu a tak působit proti vzhledu celulitidy.