衰老的革命：研究人员揭示了健康生活的秘密

衰老的革命：研究人员揭示了健康生活的秘密

Pörtschach am Wörthersee, Österreich - 从2025年6月13日至15日，奥地利药剂师会议厅的培训大会在沃特西湖的pörtschach举行。国会的中心主题是衰老的革命。国际研究人员和从业人员将介绍最新的方法和活性成分，这些成分有望避免老年疾病和限制并延长健康的生活。共同会议主席Susanne Ergott Badawi强调了保持年轻和健康的主题。该程序包括对植物活性成分对皮肤老化的影响的广泛贡献。

国会的第一天将处理不可避免的衰老，问题将提出一个可以开发哪些生物学计划以克服衰老迹象的问题。在第二天，生物医学研究方法的重点和预防年龄疾病。为此，讨论了精子，以作为细胞再生过程的希望。此外，关于禁食，营养和心理健康等主题的讲座仍在老年中。

营养及其在衰老过程中的作用

最新研究表明，精子饮食可以延长健康的寿命。国际研究人员在因斯布鲁克医科大学的指导下进行的一项调查表明，每天消费至少80 µmol精子的受试者在20年内死亡的风险较低。这些结果发表在《美国临床营养杂志》上。该研究基于来自Bruneck研究的829名参与者的数据。

精子可在种子液和某些身体细胞中高浓度，也是由某些肠道细菌产生的。可以通过食用诸如细菌，豌豆，全谷物，苹果和成熟的奶酪等食物来促进精子的吸收增加。这些食物支持无细胞 - 无细胞的过程，也称为自噬，在老年时失去了效率。由两部分全谷物面包组成的饮食，每天两次生菜和一个苹果，可以为所需的精子摄入量提供良好的基础。

老年人健康的生物标志物

此外，一项在杂志“年龄和衰老”上发表的研究阐明了分子生物标志物在健康衰老中的作用。在Krasimira Aleksandrova的指导下，一组研究人员分析了Epic Potsdam研究的数据，以识别将健康老年人与慢性疾病患者区分开来的血液生物标志物。结果包括健康的老年人保持某些代谢产品的最佳价值。这些发现了针对年龄相关疾病的常见保护机制。

生物标志物的浓度，例如HDL胆固醇，纤维蛋白和胰岛素样生长因子结合蛋白-2与没有慢性疾病的情况下的概率更大的概率相关。均衡饮食，体育锻炼和压力管理是最大程度地减少与年龄相关疾病风险的进一步提示。这些发现强调了老年健康生活方式的重要性。

Pörtschach的国会不仅会捆绑当前的研究结果，而且还将成为衰老领域未来发展的平台。有一个问题：“我们真的必须变老吗？”国会建议思考健康长寿的可能性。

有关国会主题的更多信息，请访问 i-med.ac.at.at 和 bips-institut.de