Revolúcia v starnutí: Vedci odhaľujú tajomstvá zdravého života
Revolúcia v starnutí: Vedci odhaľujú tajomstvá zdravého života
Pörtschach am Wörthersee, Österreich - Od 13. do 15. do 15. do 15. júna 2025 sa v Pörtschachu pri jazere Wörthersee koná výcvikový kongres rakúskej komory farmaceutov. Ústrednou témou tohto kongresu je revolúcia starnutia. Medzinárodní vedci a odborníci poskytnú najnovšie metódy a aktívne zložky, ktoré sľubujú sľuby, že sa vyhnú chorobám a obmedzeniam v starobe a predĺžiť zdravý život. Susanne Ergott Badawi, prezidentka, zdôrazňuje aktuálnosť tém zostať mladých a zdravia. Program obsahuje širokú škálu príspevkov k účinkom aktívnych zložiek rastlín proti starnutiu pokožky.
Prvý deň kongresu sa bude zaoberať nevyhnutným starnutím a otázka vyvolá otázku, ktoré biologické programy môžu byť vyvinuté na prekonanie príznakov starnutia. Na druhý deň sa zameriavajú prístup k biomedicínskym výskumným prístupom a prevencia vekových chorôb. Na tento účel sa spermidín diskutuje ako o nádeji na procesy omladenia bunkového omladenia. Okrem toho sa prednášky o témach, ako je pôst, výživa a duševné zdravie, udržiavajú v starobe.
Výživa a ich úloha v procese starnutia
Najnovšie štúdie ukazujú, že diéta s rozruchou spermií môže predĺžiť zdravú životnosť. Vyšetrovanie, ktoré vykonal medzinárodný tím vedcov pod vedením Lekárskej univerzity v Innsbrucku, ukazuje, že subjekty, ktoré konzumujú najmenej 80 µmol spermidínu denne, majú nižšie riziko umierania do 20 rokov. Tieto výsledky boli uverejnené v American Journal of Clinical Nutrition. Výskum je založený na údajoch od 829 účastníkov štúdie Bruneck.
Spermidín je k dispozícii vo vysokej koncentrácii v semennej tekutine a určitých telesných bunkách a je tiež produkovaný určitými črevnými baktériami. Zvýšená absorpcia spermidínu môže byť podporovaná konzumáciou potravín, ako sú baktérie, hrach, celé zrná, jablká a zrelý syr. Tieto potraviny podporujú proces bez buniek, ktorý je bezplatný, známy tiež ako autofágia, ktorá stráca účinnosť v starobe. Strava pozostávajúca z dvoch porcií celozrnného chleba, dvakrát šalátu a jedného jablka denne by mohla ponúknuť dobrý základ pre požadovaný príjem spermidínu.
Zdravý biomarker v starobe
Okrem toho štúdia publikovaná v časopise „Age and Staring“, osvetľuje úlohu molekulárnych biomarkerov pre zdravé starnutie. Tím vedcov pod vedením Krasimira Aleksandra analyzoval údaje z epickej štúdie Potsdam, aby identifikovali krvné biomarkery, ktoré odlišujú zdravých starších ľudí od ľudí s chronickými chorobami. Výsledky zahŕňajú, že zdraví starší ľudia si udržiavajú optimálne hodnoty určitých metabolických výrobkov. Tieto objavujú spoločný ochranný mechanizmus proti chorobám súvisiacim s vekom.
Koncentrácie biomarkerov, ako je HDL cholesterol, oxoneektín a inzulín podobný rastový faktor viažuci proteín-2 proteín-2, korelujú s väčšou pravdepodobnosťou bez života bez chronických chorôb. Vyvážená strava, fyzická aktivita a zvládanie stresu sú ďalšie tipy na minimalizáciu rizika chorôb súvisiacich s vekom. Tieto zistenia zdôrazňujú dôležitosť zdravého životného štýlu v starobe.
Kongres v Pörtschachu nebude nielen zviazať súčasné výsledky výskumu, ale slúžiť aj ako platforma pre budúci vývoj v oblasti starnutia. S otázkou „Skutočne musíme zostarnúť?“ Kongres navrhuje premýšľať o možnostiach zdravého, dlhého života.
Viac informácií o témach Kongresu nájdete v článkoch Details Ort Pörtschach am Wörthersee, Österreich Quellen
Kommentare (0)