Revolução no envelhecimento: os pesquisadores revelam segredos para uma vida saudável
Revolução no envelhecimento: os pesquisadores revelam segredos para uma vida saudável
De 13 a 15 de junho de 2025, o Congresso de Treinamento da Câmara de Farmacêuticos austríacos ocorre em Pörtschach, no lago Wörthersee. O tema central deste Congresso é a revolução do envelhecimento. Pesquisadores e profissionais internacionais apresentarão os métodos mais recentes e ingredientes ativos que prometem promete evitar doenças e restrições na velhice e prolongar a vida saudável. Susanne Ergott Badawi, co-conferência presidente, enfatiza a tópica dos tópicos de se manter jovem e de saúde. O programa inclui uma ampla gama de contribuições para os efeitos dos ingredientes ativos da planta contra o envelhecimento da pele.O primeiro dia do Congresso lidará com o inevitável envelhecimento e a questão levantará a questão de quais programas biológicos podem ser desenvolvidos para superar os sinais de envelhecimento. No segundo dia, o foco das abordagens de pesquisa biomédica e a prevenção de doenças da idade. Para esse fim, a espermidina é discutida como uma esperança para os processos de rejuvenescimento celular. Além disso, palestras sobre tópicos como jejum, nutrição e saúde mental são mantidos na velhice.
Nutrição e seu papel no processo de envelhecimento
Estudos mais recentes mostram que uma dieta rica em esperma pode prolongar a vida útil saudável. Uma investigação realizada por uma equipe internacional de pesquisadores sob a direção da Universidade Médica Innsbruck mostra que os sujeitos que consomem pelo menos 80 µmol de espermidina por dia têm um risco menor de morrer em 20 anos. Esses resultados foram publicados no American Journal of Clinical Nutrition. A pesquisa é baseada em dados de 829 participantes do estudo de Bruneck.
A espermidina está disponível em alta concentração no fluido de semente e em certas células corporais e também é produzido por certas bactérias intestinais. O aumento da absorção de espermidina pode ser promovido por comer alimentos como germes, ervilhas, grãos integrais, maçãs e queijo amadurecido. Esses alimentos suportam o processo livre de células, também conhecido como autofagia, o que perde a eficiência na velhice. Uma dieta que consiste em duas porções de pão integral, duas vezes alface e uma maçã por dia pode oferecer uma boa base para a ingestão de espermidina desejada.
Biomarcador saudável na velhice
Além disso, um estudo publicado na revista "Age and Envelhing", ilumina o papel dos biomarcadores moleculares para o envelhecimento saudável. Uma equipe de pesquisadores sob a direção de Krasimira Aleksandrova analisou dados do estudo épico de Potsdam para identificar biomarcadores de sangue que distinguem pessoas mais velhas saudáveis daqueles com doenças crônicas. Os resultados incluem que os idosos saudáveis mantêm valores ideais de certos produtos metabólicos. Estes descobrem um mecanismo de proteção comum contra doenças relacionadas à idade.As concentrações de biomarcadores como colesterol HDL, oboneectina e proteína 2 de ligação ao fator de crescimento do tipo insulina se correlacionam com uma maior probabilidade sem viver sem doenças crônicas. Uma dieta equilibrada, atividade física e gerenciamento de estresse são dicas adicionais para minimizar o risco de doenças relacionadas à idade. Essas descobertas enfatizam a importância de um estilo de vida saudável na velhice.
O Congresso em Pörtschach não apenas agrupará os resultados atuais da pesquisa, mas também servirá como uma plataforma para desenvolvimentos futuros no campo do envelhecimento. Com a pergunta "nós realmente temos que envelhecer?" O Congresso sugere pensar sobre as possibilidades de uma vida saudável e longa.
Para obter mais informações sobre os tópicos do Congresso, visite os artigos em href = "https://i-med.ac.at/mypoint/news/719834.html"> i-med.ac.at e bips-institut.de
| Details | |
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| Ort | Pörtschach am Wörthersee, Österreich |
| Quellen | |
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