Revolutie in veroudering: onderzoekers onthullen geheimen voor een gezond leven

Revolutie in veroudering: onderzoekers onthullen geheimen voor een gezond leven

Pörtschach am Wörthersee, Österreich - Van 13 tot 15 Juni 2025 vindt het trainingscongres van de Oostenrijkse kamer van apothekers plaats in Pörtschach op Lake Wörthersee. Het centrale thema van dit congres is de revolutie van veroudering. Internationale onderzoekers en beoefenaars zullen de nieuwste methoden en actieve ingrediënten presenteren die beloven dat ze ziekten en beperkingen op oudere leeftijd beloven en een gezond leven verlengen. Susanne Ergott Badawi, co-conferentie president, benadrukt de actualiteit van de onderwerpen van jong en gezondheid blijven. Het programma omvat een breed scala aan bijdragen aan de effecten van actieve ingrediënten van planten tegen huidveroudering.

De eerste dag van het congres zal omgaan met het onvermijdelijke veroudering en de vraag zal de vraag oproepen welke biologische programma's kunnen worden ontwikkeld om de tekenen van veroudering te overwinnen. Op de tweede dag benaderingen van biomedische onderzoeksbenaderingen en de preventie van leeftijdsziekten. Voor dit doel wordt spermidine besproken als een hoop voor cellulaire verjongingsprocessen. Bovendien worden lezingen over onderwerpen zoals vasten, voeding en geestelijke gezondheid op oudere leeftijd gehouden.

Nutrition en hun rol in het verouderingsproces

Laatste studies tonen aan dat een sperma -rijk dieet de gezonde levensduur kan verlengen. Een onderzoek uitgevoerd door een internationaal team van onderzoekers onder leiding van de Innsbruck Medical University toont aan dat proefpersonen die minstens 80 µmol spermidine per dag consumeren een lager risico lopen om binnen 20 jaar te sterven. Deze resultaten werden gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition. Het onderzoek is gebaseerd op gegevens van 829 deelnemers aan de Bruneck -studie.

spermidine is beschikbaar in hoge concentratie in zaadvloeistof en bepaalde lichaamscellen en wordt ook geproduceerd door bepaalde darmbacteriën. De verhoogde absorptie van spermidine kan worden bevorderd door voedsel te eten zoals ziektekiemen, erwten, volle granen, appels en gerijpte kaas. Deze voedingsmiddelen ondersteunen het cel -vrij -vrije proces, ook bekend als autofagie, die de efficiëntie op oudere leeftijd verliest. Een dieet bestaande uit twee porties volkorenbrood, tweemaal sla en één appel per dag kan een goede basis bieden voor de gewenste spermidine -inname.

Gezonde biomarker op oudere leeftijd

Bovendien verlicht een studie, gepubliceerd in het tijdschrift "leeftijd en veroudering", de rol van moleculaire biomarkers voor gezonde veroudering. Een team van onderzoekers onder leiding van Krasimira Aleksandrova analyseerde gegevens van de Epic Potsdam-studie om bloed-biomarkers te identificeren die gezonde ouderen onderscheiden van mensen met chronische ziekten. De resultaten omvatten dat gezonde ouderen optimale waarden van bepaalde metabole producten behouden. Deze ontdekken een gemeenschappelijk beschermend mechanisme tegen leeftijdsgerelateerde ziekten.

De concentraties van biomarkers zoals HDL-cholesterol, oboneectine en insuline-achtige groeifactor bindend eiwit-2 correleren met een grotere waarschijnlijkheid zonder te leven zonder chronische ziekten. Een evenwichtig dieet, lichamelijke activiteit en stressbeheer zijn verdere tips om het risico op leeftijdsgebonden ziekten te minimaliseren. Deze bevindingen benadrukken het belang van een gezonde levensstijl op oudere leeftijd.

Het congres in Pörtschach zal niet alleen de huidige onderzoeksresultaten bundelen, maar ook als een platform dienen voor toekomstige ontwikkelingen op het gebied van veroudering. Met de vraag "Moeten we echt oud worden?" Het congres stelt voor om na te denken over de mogelijkheden van een gezond, lang leven.

Ga voor meer informatie over de onderwerpen van het congres naar de artikelen op exxpress.at href = "https://i-med.ac.at/mypoint/news/719834.html"> i-med.ac.at en bips-stitut.de .