Rivoluzione nell'invecchiamento: i ricercatori rivelano segreti per una vita sana

Rivoluzione nell'invecchiamento: i ricercatori rivelano segreti per una vita sana

Pörtschach am Wörthersee, Österreich - Dal 13 al 15 giugno 2025, il Congresso di addestramento della Camera austriaca dei farmacisti si svolge a Pörtschach sul lago Wörthersee. Il tema centrale di questo congresso è la rivoluzione dell'invecchiamento. Ricercatori e professionisti internazionali presenteranno gli ultimi metodi e ingredienti attivi che promettono di evitare malattie e restrizioni nella vecchiaia e di prolungare la vita sana. Susanne Ergott Badawi, presidente del co-conferenza, sottolinea l'attualità degli argomenti di rimanere giovani e salute. Il programma include una vasta gamma di contributi agli effetti degli ingredienti attivi delle piante contro l'invecchiamento cutaneo.

Il primo giorno del Congresso affronterà l'inevitabile invecchiamento e la domanda solleverà la questione di quali programmi biologici possono essere sviluppati per superare i segni dell'invecchiamento. Il secondo giorno, il focus degli approcci di ricerca biomedica e la prevenzione delle malattie dell'età. A tale scopo, la spermidina viene discussa come una speranza per i processi di ringiovanimento cellulare. Inoltre, le lezioni su argomenti come il digiuno, l'alimentazione e la salute mentale sono mantenute in età avanzata.

nutrizione e il loro ruolo nel processo di invecchiamento

Gli ultimi studi dimostrano che una dieta ricca di spermatozoi può estendere la durata della vita sana. Un'indagine condotta da un team internazionale di ricercatori sotto la direzione della Innsbruck Medical University mostra che i soggetti che consumano almeno 80 µmol spermidina al giorno hanno un rischio inferiore di morire entro 20 anni. Questi risultati sono stati pubblicati sull'American Journal of Clinical Nutrition. La ricerca si basa sui dati di 829 partecipanti allo studio Bruneck.

La spermidina è disponibile in alta concentrazione nel fluido di semi e in alcune cellule del corpo ed è anche prodotta da alcuni batteri intestinali. L'aumento dell'assorbimento della spermidina può essere promosso mangiando cibo come germi, piselli, cereali integrali, mele e formaggio maturo. Questi alimenti supportano il processo senza cellule, noto anche come autofagia, che perde efficienza nella vecchiaia. Una dieta composta da due porzioni di pane integrale, lattuga due volte e una mela al giorno potrebbe offrire una buona base per l'assunzione di spermidina desiderata.

biomarcatore sano in vecchiaia

Inoltre, uno studio, pubblicato sulla rivista "Age and Aging", illumina il ruolo dei biomarcatori molecolari per l'invecchiamento sano. Un team di ricercatori sotto la direzione di Krasimira Aleksandrova ha analizzato i dati dallo studio Epic Potsdam per identificare i biomarcatori del sangue che distinguono gli anziani sani da quelli con malattie croniche. I risultati includono che gli anziani sani mantengono valori ottimali di alcuni prodotti metabolici. Questi scoprono un meccanismo protettivo comune contro le malattie correlate all'età.

Le concentrazioni di biomarcatori come il colesterolo HDL, l'oboneectina e il fattore di crescita insulino-simile che legano la proteina-2 sono correlate a una maggiore probabilità senza vivere senza malattie croniche. Una dieta equilibrata, l'attività fisica e la gestione dello stress sono ulteriori suggerimenti per ridurre al minimo il rischio di malattie correlate all'età. Questi risultati sottolineano l'importanza di uno stile di vita sano nella vecchiaia.

Il Congresso di Pörtschach non solo raggrupperà gli attuali risultati della ricerca, ma fungerà anche da piattaforma per gli sviluppi futuri nel campo dell'invecchiamento. Con la domanda "Dobbiamo davvero invecchiare?" Il Congresso suggerisce di pensare alle possibilità di una vita sana e lunga.

Per ulteriori informazioni sugli argomenti del Congresso, visitare gli articoli su exxpress.at href = = "https://i-med.ac.at/mypoint/news/719834.html"> i-med.ac.at e Bips-institut.de