Révolution dans le vieillissement: les chercheurs révèlent des secrets pour une vie saine

Révolution dans le vieillissement: les chercheurs révèlent des secrets pour une vie saine

Du 13 au 15 juin, 2025, le congrès de la formation de la Chambre des pharmaciens autrichiens se déroule à Pörtschach sur le lac Wörthersee. Le thème central de ce Congrès est la révolution du vieillissement. Les chercheurs et praticiens internationaux présenteront les dernières méthodes et ingrédients actifs qui promettent des promesses d'éviter les maladies et les restrictions dans la vieillesse et à prolonger une vie saine. Susanne Ergott Badawi, présidente de la co-conférence, met l'accent sur la topique des sujets du séjour jeune et de la santé. Le programme comprend un large éventail de contributions aux effets des ingrédients actifs des plantes contre le vieillissement cutané.

Le premier jour du Congrès traitera l'inévitable du vieillissement et la question soulèvera la question de savoir quels programmes biologiques peuvent être développés pour surmonter les signes du vieillissement. Le deuxième jour, les approches de recherche biomédicale et la prévention des maladies d'âge. À cette fin, la spermidine est discutée comme un espoir de processus de rajeunissement cellulaire. De plus, des conférences sur des sujets tels que le jeûne, la nutrition et la santé mentale sont conservées dans la vieillesse.

Nutrition et leur rôle dans le processus de vieillissement

Les dernières études montrent qu'un régime riche en spermatozoïdes peut prolonger la durée de vie saine. Une enquête menée par une équipe internationale de chercheurs sous la direction de l'Université médicale Innsbruck montre que les sujets qui consomment au moins 80 µmol spermidine par jour ont un risque plus faible de mourir dans les 20 ans. Ces résultats ont été publiés dans l'American Journal of Clinical Nutrition. La recherche est basée sur les données de 829 participants de l'étude Bruneck.

spermidine est disponible en concentration élevée dans le liquide des graines et certaines cellules corporelles et est également produite par certaines bactéries intestinales. L'absorption accrue de la spermidine peut être promue en mangeant des aliments tels que les germes, les pois, les grains entiers, les pommes et le fromage mûri. Ces aliments soutiennent le processus sans cellule, également connu sous le nom d'autophagie, qui perd son efficacité dans la vieillesse. Un régime composé de deux portions de pain à grains entiers, de laitue deux fois et d'une pomme par jour pourrait offrir une bonne base pour l'apport de spermidine souhaité.

Biomarqueur sain dans la vieillesse

De plus, une étude, publiée dans le magazine "Age and Vieging", illumine le rôle des biomarqueurs moléculaires pour un vieillissement en bonne santé. Une équipe de chercheurs sous la direction de Krasimira Aleksandrova a analysé les données de l'étude Epic Potsdam pour identifier les biomarqueurs sanguins qui distinguent les personnes âgées en bonne santé de celles atteints de maladies chroniques. Les résultats comprennent que les personnes âgées en bonne santé maintiennent des valeurs optimales de certains produits métaboliques. Ceux-ci découvrent un mécanisme de protection commun contre les maladies liées à l'âge.

Les concentrations de biomarqueurs tels que le cholestérol HDL, l'oboneectine et la protéine de liaison au facteur de croissance de type insuline sont en corrélation avec une plus grande probabilité sans vivre sans maladies chroniques. Une alimentation équilibrée, une activité physique et une gestion du stress sont d'autres conseils pour minimiser le risque de maladies liées à l'âge. Ces résultats soulignent l'importance d'un mode de vie sain dans la vieillesse.

Le Congrès de Pörtschach regroupera non seulement les résultats de la recherche actuels, mais servira également de plate-forme pour les développements futurs dans le domaine du vieillissement. Avec la question "devons-nous vraiment vieillir?" Le Congrès suggère de réfléchir aux possibilités d'une vie saine et longue.

Pour plus d'informations sur les sujets du Congrès, veuillez visiter les articles sur exxpress.at href = "https://i-med.ac.at/mypoint/news/719834.html"> i-med.ac.at et bips-institut.de .