Revoluce ve stárnutí: Vědci odhalují tajemství pro zdravý život
Revoluce ve stárnutí: Vědci odhalují tajemství pro zdravý život
Pörtschach am Wörthersee, Österreich - Od 13. do 15. června 2025 se v Pörtschach u jezera Wörthersee koná výcvikový kongres rakouské komory lékárníků. Ústředním tématem tohoto kongresu je revoluce stárnutí. Mezinárodní vědci a odborníci představí nejnovější metody a aktivní složky, které slibují, že se vyhýbá nemocem a omezením ve stáří a prodlouží zdravý život. Susanne Ergott Badawi, spoluzakladatelská prezidentka, zdůrazňuje aktuálnost témat, že zůstane mladí a zdraví. Program zahrnuje širokou škálu příspěvků k účinkům aktivních složek rostlin proti stárnutí kůže.
První den Kongresu se bude zabývat nevyhnutelným stárnutím a otázka vyvolá otázku, které biologické programy mohou být vyvinuty k překonání příznaků stárnutí. Druhý den se zaměřuje na biomedicínské výzkumné přístupy a prevence věkových chorob. Za tímto účelem je spermidin diskutován jako naděje na buněčné omlazovací procesy. Kromě toho jsou ve stáří udržovány přednášky o tématech, jako je půst, výživa a duševní zdraví.
výživa a jejich role v procesu stárnutí
Nejnovější studie ukazují, že strava spermatu může prodloužit zdravou životnost. Šetření prováděné mezinárodním týmem vědců pod vedením Innsbruck Medical University ukazuje, že subjekty, které konzumují nejméně 80 µmol spermidinu denně, mají nižší riziko umírání do 20 let. Tyto výsledky byly publikovány v American Journal of Clinical Nutrition. Výzkum je založen na údajích 829 účastníků studie Bruneck.
spermidin je k dispozici ve vysoké koncentraci v tekutině semen a určitých tělesných buňkách a je také produkován určitými střevními bakteriemi. Zvýšená absorpce spermidinu může být podporována konzumací jídla, jako jsou bakterie, hrášek, celá zrna, jablka a vyzrálý sýr. Tyto potraviny podporují proces bez buněk, známý také jako autofagie, který ztrácí účinnost ve stáří. Strava sestávající ze dvou částí celozrnného chleba, dvakrát salátu a jedno jablko denně by mohla nabídnout dobrý základ pro požadovaný příjem spermidinu.
Zdravý biomarker ve stáří
Kromě toho studie zveřejněná v časopise „Věk a stárnutí“ osvětluje roli molekulárních biomarkerů pro zdravé stárnutí. Tým vědců pod vedením Krasimiry Aleksandrovy analyzoval data z epické studie Potsdam, aby identifikoval biomarkery krve, které odlišují zdravé starší lidi od lidí s chronickými onemocněními. Mezi výsledky patří, že zdraví starší lidé udržují optimální hodnoty určitých metabolických produktů. Tito objevují společný ochranný mechanismus proti onemocněním souvisejícím s věkem.
Koncentrace biomarkerů, jako je HDL cholesterol, oboneektin a inzulín podobný růstovým faktoru, protein-2 koreluje s větší pravděpodobností bez života bez chronických onemocnění. Vyvážená strava, fyzická aktivita a zvládání stresu jsou dalšími tipy, jak minimalizovat riziko nemocí souvisejících s věkem. Tato zjištění zdůrazňují důležitost zdravého životního stylu ve stáří.
Kongres v Pörtschach nejen spojí současné výsledky výzkumu, ale také slouží jako platforma pro budoucí vývoj v oblasti stárnutí. S otázkou „Musíme opravdu zestárnout?“ Kongres navrhuje přemýšlet o možnostech zdravého a dlouhého života.
Další informace o tématech Kongresu naleznete na článcích na
| Details | |
|---|---|
| Ort | Pörtschach am Wörthersee, Österreich |
| Quellen | |