ثورة في الشيخوخة: يكشف الباحثون عن أسرار لحياة صحية

ثورة في الشيخوخة: يكشف الباحثون عن أسرار لحياة صحية

Pörtschach am Wörthersee, Österreich - من 13 يونيو إلى 15 ، 2025 ، يقام المؤتمر التدريبي للغرفة النمساوية للصيادلة في Pörtschach على بحيرة ويرثيرسي. الموضوع الرئيسي لهذا المؤتمر هو ثورة الشيخوخة. سيقدم الباحثون والممارسون الدوليون أحدث الأساليب والمكونات النشطة التي تعد بوعود لتجنب الأمراض والقيود في سن الشيخوخة وتمديد الحياة الصحية. تؤكد سوزان إيرغوت بدووي ، رئيسة المؤتمر المشارك ، على موضوعية مواضيع البقاء الشباب والصحة. يتضمن البرنامج مجموعة واسعة من المساهمات في آثار المكونات النشطة للنبات ضد شيخوخة الجلد.

سيتعامل اليوم الأول من الكونغرس مع الحتمية للشيخوخة وسيطرح السؤال مسألة البرامج البيولوجية التي يمكن تطويرها للتغلب على علامات الشيخوخة. في اليوم الثاني ، تركيز أساليب البحوث الطبية الحيوية والوقاية من الأمراض العمرية. لهذا الغرض ، تمت مناقشة سبيرميدين كأمل لعمليات التجديد الخلوي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم الاحتفاظ بمحاضرات حول مواضيع مثل الصيام والتغذية والصحة العقلية في سن الشيخوخة.

التغذية ودورها في عملية الشيخوخة

تبين أحدث الدراسات أن النظام الغذائي المنوي -rich يمكن أن يمتد عمره الصحي. يوضح التحقيق الذي أجراه فريق دولي من الباحثين تحت إشراف جامعة إنسبوك الطبية أن الأشخاص الذين يستهلكون ما لا يقل عن 80 ميكرول ميكرميدين في اليوم لديهم خطر أقل من الموت في غضون 20 عامًا. تم نشر هذه النتائج في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية. يعتمد البحث على بيانات من 829 مشاركًا في دراسة Bruneck.

يتوفر سبيرميدين في تركيز عالي في سائل البذور وخلايا الجسم معينة ويتم إنتاجه أيضًا بواسطة بعض البكتيريا المعوية. يمكن تعزيز زيادة امتصاص الحيوانات المنوية عن طريق تناول الطعام مثل الجراثيم والبازلاء والحبوب الكاملة والتفاح والجبن الناضج. تدعم هذه الأطعمة عملية خالية من الخلية ، والمعروفة أيضًا باسم البلعمة الذاتية ، والتي تفقد الكفاءة في الشيخوخة. نظام غذائي يتكون من جزأين من خبز الحبوب الكامل ، يمكن أن يوفر مرتين الخس وتفاحة واحدة في اليوم أساسًا جيدًا للحيوانات المنوية المطلوبة.

علامة بيولوجية صحي في سن الشيخوخة

بالإضافة إلى ذلك ، تقوم دراسة نُشرت في مجلة "العمر والشيخوخة" ، بدور المؤشرات الحيوية الجزيئية للشيخوخة الصحية. قام فريق من الباحثين تحت إشراف Krasimira Aleksandrova بتحليل البيانات من دراسة POTSDAM الملحمية لتحديد المؤشرات المخدرة للدم التي تميز كبار السن الأصحاء عن أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة. وتشمل النتائج أن كبار السن الأصحاء يحافظون على القيم المثلى لبعض المنتجات الأيضية. هذه تكتشف آلية وقائية مشتركة ضد الأمراض المرتبطة بالعمر.

ترتبط تركيزات المؤشرات الحيوية مثل الكوليسترول HDL و Oboneectin وعامل النمو الشبيه بالأنسولين المرتبط باحتمال أكبر بدون العيش بدون أمراض مزمنة. إن اتباع نظام غذائي متوازن ، والنشاط البدني وإدارة الإجهاد هو إضافي لتقليل خطر الأمراض المرتبطة بالعمر. تؤكد هذه النتائج على أهمية نمط حياة صحي في سن الشيخوخة.

لن يقوم الكونغرس في Pörtschach بتجميع نتائج البحث الحالية فحسب ، بل لن يكون بمثابة منصة للتطورات المستقبلية في مجال الشيخوخة. مع السؤال "هل علينا حقًا أن نتقدم في العمر؟" يقترح الكونغرس التفكير في إمكانيات حياة صحية طويلة.

لمزيد من المعلومات حول موضوعات الكونغرس ، يرجى زيارة المقالات الموجودة على "https://i-med.ac.at/mypoint/news/719834.html"> i-med.ac.at و bips-institut.de