Omega-3 riebalų rūgštys: sulėtinkite biologinį senėjimą mėnesiais!

Omega-3 riebalų rūgštys: sulėtinkite biologinį senėjimą mėnesiais!

Naujausi svarbaus tyrimo rezultatai atskleidžia žavius ​​duomenis apie atjauninantį Omega-3 riebalų rūgščių poveikį biologiniam senėjimui. Pagal Mažas laikraštis „DO-Health“ tyrimo rezultatai buvo paskelbti žurnale „Gamtos senėjimas“, kuris buvo atliktas vadovaujant Ciuricho universitete. Šis išsamus tyrimas išanalizavo 777 vyresnių nei 70 metų dalyvių duomenis, kurie per trejus metus buvo paskirtos įvairioms terapijos grupėms.

Epigenetika kaip raktas į senėjimo sulėtėjimą

Tyrėjai biologiniam amžiui matuoti naudojo epigenetinius laikrodžius, kuriuos galima užfiksuoti cheminiais DNR molekulės pokyčiais, žinomais kaip metilinimas. Rezultatai rodo, kad kasdienis omega-3 riebalų rūgščių gramas sulėtėjo biologiniu amžiumi iki keturių mėnesių, pavyzdžiui, Idw-online pranešta. Tyrimas ne tik iliustruoja naudingą Omega-3 poveikį, bet ir rodo, kad derinys su vitaminu D ir reguliarus fizinis aktyvumas sukelia dar didesnį senėjimo sulėtėjimą.

Tyrimo metu dalyviai gavo įvairius tiekimo ir mokymo derinius, įskaitant kontrolinę grupę, kuri gavo placebą. Ši metodika leidžia tyrėjams tiksliai įvertinti atitinkamų intervencijų poveikį. Tyrimą vadovavęs profesorius Heike Bischoff-Ferrari paaiškino, kad bendras terapijos poveikis ne tik turėjo įtakos biologiniam senėjimui, bet ir užkirto kelią infekcijų ir kritimo rizikai, taip pat priešlaikinę laisvę ir tam tikrą vėžio rūšį.

Senėjimo tyrimų ateitis

Nors rezultatai yra perspektyvūs, tyrėjai perspėja apie jų tyrimo sienas. Nėra vienodo aukso standarto biologinio amžiaus matavimui, todėl metodai turi būti patvirtinti ir toliau. Tyrimo komandos planuoja išplėsti platesnės dalyvių bazės rezultatus, kad būtų atsižvelgta į su genetiniu ir gyvenimo būdo susijusių veiksnių skirtumais. Atliekant sveikatos tyrimas yra novatoriškas tyrinėjant novatoriškus požiūrį į senėjimo sulėtėjimo metodus.