Acidi grassi Omega-3: rallenta l'invecchiamento biologico di mesi!

Acidi grassi Omega-3: rallenta l'invecchiamento biologico di mesi!

Gli ultimi risultati di un importante studio rivelano risultati affascinanti sull'effetto ringiovanimento degli acidi grassi omega-3 sull'invecchiamento biologico. Secondo il Piccolo giornale I risultati dello studio del do-health sono stati pubblicati sulla rivista specializzata "Nature Aging", che è stata effettuata sotto la direzione dell'Università di Zurigo. Questa indagine globale ha analizzato i dati di 777 partecipanti di età superiore ai 70 anni, che sono stati assegnati a vari gruppi di terapia in un periodo di tre anni.

Epigenetica come chiave per rallentare l'invecchiamento

I ricercatori hanno utilizzato orologi epigenetici per misurare l'età biologica, che può essere catturata da cambiamenti chimici nella molecola di DNA, noti come metilazione. I risultati mostrano che l'assunzione giornaliera di un grammo di acidi grassi omega-3 ha rallentato l'età biologica fino a quattro mesi, come il IDW-Online riportato. Lo studio non solo illustra gli effetti vantaggiosi di Omega-3, ma mostra anche che la combinazione con la vitamina D e l'attività fisica regolare provoca un rallentamento ancora maggiore dell'invecchiamento.

Durante lo studio, i partecipanti hanno ricevuto varie combinazioni di approvvigionamento e formazione, tra cui un gruppo di controllo che ha ricevuto un placebo. Questa metodologia consente ai ricercatori di valutare con precisione gli effetti dei rispettivi interventi. Il professor Heike Bischoff-Ferrari, che ha guidato lo studio, ha spiegato che gli effetti combinati delle terapie non solo hanno influenzato l'invecchiamento biologico, ma anche il rischio di infezioni e diminuzioni, nonché la libertà prematura e alcuni tipi di cancro.

Futuro dell'invecchiamento della ricerca

Sebbene i risultati siano promettenti, i ricercatori avvertono dei confini del loro studio. Non esiste un gold standard uniforme per misurare l'età biologica, quindi i metodi devono continuare a essere validati. I team di ricerca prevedono di espandere i risultati su una base di partecipanti più ampia al fine di tenere conto delle differenze nei fattori relativi a genetica e stile di vita. Lo studio del do-health si rivela pionieristico nella ricerca di approcci innovativi per rallentare l'invecchiamento.