Suche
Omega-3-rasvahapot: Hidasta biologista ikääntymistä kuukausina!
Tämä tutkimus osoittaa, että omega-3-rasvahapot voivat hidastaa eläkeläisten biologista ikää jopa neljällä kuukaudella.
Omega-3-rasvahapot: Hidasta biologista ikääntymistä kuukausina!
Tärkeän tutkimuksen viimeisimmät tulokset paljastavat kiehtovia havaintoja omega-3-rasvahappojen uudistavasta vaikutuksesta biologiseen ikääntymiseen. Mukaan Pieni sanomalehti Do-Health-tutkimuksen tulokset julkaistiin Specialist-lehdessä "Nature Aging", joka suoritettiin Zürichin yliopiston johdolla. Tässä kattavassa tutkimuksessa analysoitiin yli 70 -vuotiaiden 777 osallistujan tietoja, jotka on osoitettu eri terapiaryhmille kolmen vuoden aikana.
Epigenetiikka avaimena ikääntymisen hidastamiseen
Tutkijat käyttivät epigeneettisiä kelloja biologisen iän mittaamiseksi, jotka voidaan kaapata kemiallisilla muutoksilla DNA -molekyylissä, joka tunnetaan nimellä metylaatio. Tulokset osoittavat, että omega-3-rasvahappojen gramman päivittäinen saanti hidasti biologista ikää jopa neljä kuukautta, kuten IDW-Online raportoitu. Tutkimus ei vain kuvaa omega-3: n edullisia vaikutuksia, vaan myös osoittaa, että yhdistelmä D-vitamiinin ja säännöllisen fyysisen aktiivisuuden kanssa aiheuttaa vielä suuremman ikääntymisen hidastumisen.
Tutkimuksen aikana osallistujat saivat erilaisia tarjonta- ja koulutusyhdistelmiä, mukaan lukien kontrolliryhmä, joka sai lumelääkettä. Tämän menetelmän avulla tutkijat voivat arvioida tarkasti vastaavien interventioiden vaikutuksia. Tutkimusta johtava professori Heike Bischoff-Ferrari selitti, että terapioiden yhdistetyt vaikutukset eivät vaikuttaneet vain biologiseen ikääntymiseen, vaan myös estävät infektioiden ja laskun riskin vähentyneen sekä ennenaikaisen vapauden ja tietyntyyppisen syövän tyyppiä.
Ikääntymisen tulevaisuus
Vaikka tulokset ovat lupaavia, tutkijat varoittavat tutkimuksensa rajoista. Biologisen iän mittaamiseen ei ole yhtenäistä kultastandardia, joten menetelmät on edelleen validoitava. Tutkimusryhmät suunnittelevat laajentavan tuloksia laajemmasta osallistujapohjasta, jotta voidaan ottaa huomioon geneettisten ja elämäntapojen liittyvien tekijöiden erot. Do-terveystutkimus osoittautuu uraauurtavaksi tutkittaessa innovatiivisia lähestymistapoja ikääntymisen hidastamiseksi.