Avstrijski porazi Höllen-Run: Ultra Maraton v dolini smrti!

Avstrijski porazi Höllen-Run: Ultra Maraton v dolini smrti!

Death Valley, USA - Christian Magadits iz Enzersfelda je pred kratkim uspešno končal izjemno zahtevni Ultramarathon Badwater 135 v dolini smrti. V 33 urah je opravil 217 -krat -kilometrsko pot in dosegel ciljno črto kot 25 od skupno 100 začetnikov. Ta maraton je znan po tem, da udeležence pripelje do svojih meja, pri čemer se lahko temperature čez dan zvišajo za 50 stopinj Celzija. Na začetku ob 22. uri. Temperatura je bila že 44 stopinj, kar ponazarja dodatne izzive za tekače.

Ultra-marathon Badwater vodi od najnižje točke v Severni Ameriki, Badwater Basin, ki je 85 metrov pod morsko gladino, do portala Whitney, ki se nahaja na 2.530 metrih. Med tekom je moral Magadit premagati številne ovire, vključno s prečkanjem treh prehodov in tekom skozi skupno uporabljeni zračni prostor zračnih sil. Pot tudi ni blokirana, kar zahteva dodatno previdnost športnikov. Štiri osebna ekipa nadzornikov je zagotovila intenzivno podporo, ki ga je morala redno ohladiti, ker so toplotne lupine največja nevarnost.

stroge zahteve glede kvalifikacije

Udeležba v Badwater 135 Ultramarathon je strogo urejena. Organizatorji AdventureCorps, Inc., izberejo udeležence na podlagi strogih meril. Da bi se lahko uvrstili na dogodek, morajo športniki dokončati vsaj štiri ultramaratone z razdaljo 100 milj. Izbrani udeleženci so objavljeni januarja v živo na internetu.

Magadits trenira 20 ur na teden impresivno za njegovo uporabo in se je pripravil tudi na ekstremne temperature v savni. Med tekom je poročal o halucinacijah, ki veljajo za normalne, ker se pogosto pojavljajo s tako ekstremnim fizičnim in psihološkim stresom.

Zdravstveni učinki ultramaratonov

Psihološki in fizični stres, ki se lahko pojavi med ultramaratonom, so bili obsežno pregledani. Študije kažejo, da zmerni vzdržljivostni stres izboljšuje srčno -žilne zmogljivosti, medtem ko lahko prekomerni stres poveča tveganje za poškodbe in zdravstvene zaplete. Najpogostejša tveganja vključujejo motnje ravnotežja tekočine in elektrolitov ter dehidracijo in težave v prebavilih. Priporočljivo je, da se športniki med dirko prilagodijo svoji prehrani, da se izognejo kataboličnim učinkom, ki jih je mogoče okrepiti z nizko vsebnostjo beljakovin v konkurenčni hrani.

Magadits so po zaključku maratona ostali optimistični. Načrtuje, da ne bo več sodeloval na maratonu Badwater, ker je ponosen na svoje prejšnje dosežke in se zdaj veseli družinskega časa in sprostitve. V letu 2019 ni mogel preseči svojega najboljšega časa, vendar so izkušnje in osebna meja, ki jo je lahko prestopil, zanj ostala nepozabna.