Az osztrák legyőzi a Höllen-Run: Ultra maratont a Death Valley-ben!

Az osztrák legyőzi a Höllen-Run: Ultra maratont a Death Valley-ben!

A Badwater Ultra-Marathon Észak-Amerika legalacsonyabb pontjától, a Badwater-medencétől, amely 85 méter tengerszint feletti magasságban van, a Whitney-portálig, amely 2530 méteren található. A futás során a Magaditnak számos akadályt kellett legyőznie, ideértve a három áthaladás átlépését és a légierő együttesen használt légterén történő futást. Az útvonalat szintén nem blokkolják, ami további óvatosságot igényel a sportolóktól. Egy négy személyes felügyelőcsoport intenzív támogatást biztosított, amelynek rendszeresen le kellett hűtenie, mert a hőhéjak a legnagyobb veszély.

Szigorú képesítési követelmények

A Badwater 135 ultramaratonban való részvétel szigorúan szabályozott. Az AdventureCorps, Inc. szervezői szigorú kritériumok alapján választják ki a résztvevőket. Annak érdekében, hogy az eseményre kvalifikálódjanak, a sportolóknak legalább négy ultramaratont kell kitölteniük, 100 mérföld távolságban. A kiválasztott résztvevőket januárban jelentik be az interneten.

Magadits heti 20 órát vonz a használatához, és felkészült a szauna szélsőséges hőmérsékleteire is. A futás során olyan hallucinációkról számolt be, amelyeket normálisnak tekintnek, mivel ezek gyakran ilyen szélsőséges fizikai és pszichológiai stressz esetén fordulnak elő.

Az ultramaratonok egészségügyi hatásai

Az ultramaraton során előforduló pszichológiai és fizikai stresszt alaposan megvizsgáltuk. A tanulmányok azt mutatják, hogy a mérsékelt állóképességi stressz javítja a kardiovaszkuláris teljesítményt, míg a túlzott stressz növeli a sérülések és az egészségügyi szövődmények kockázatát. A leggyakoribb kockázatok a folyadék- és elektrolit -egyensúly rendellenességei, valamint a kiszáradás és a gyomor -bél traktus problémái. Javasoljuk, hogy a sportolók adaptálják étrendüket a verseny során, hogy elkerüljék a katabolikus hatásokat, amelyeket a verseny élelmezésében alacsony fehérjetartalom erősíthet meg.

Magadits továbbra is optimista maradt a maraton befejezése után. Azt tervezi, hogy már nem vesz részt a Badwater maratonon, mert büszke korábbi eredményeire, és most várja a családi időt és a pihenést. Nem tudta meghaladni a legjobb idejét 2019 -ben, de a tapasztalat és a személyes határ, amelyet átléphet, felejthetetlen marad.