Austrijski porazi Höllen-Run: Ultra Marathon u dolini smrti!

Austrijski porazi Höllen-Run: Ultra Marathon u dolini smrti!

Death Valley, USA - Christian Magadits iz Enzersfeld -a nedavno je uspješno završio izuzetno zahtjevan Badwater 135 Ultramarathon u dolini smrti. Završio je rutu od 217 kilometra za 33 sata i stigao do cilja kao 25 od ukupno 100 startera. Ovaj je maraton poznat po tome što su sudionike doveli do svojih granica, pri čemu se temperature tijekom dana mogu povećati preko 50 Celzijevih stupnjeva. Na startu u 22:00. Temperatura je već bila 44 stupnja, što ilustrira dodatne izazove za trkače.

Badwater Ultra-Maraton vodi od najniže točke u Sjevernoj Americi, Badwater Basin, koji je 85 metara ispod razine mora, do Whitney portala, koji se nalazi na 2.530 metara. Tijekom trčanja, Magadit je morao prevladati brojne prepreke, uključujući prelazak tri prolaza i trčanje kroz zajednički korišteni zračni prostor zrakoplovstva. Ruta također nije blokirana, što zahtijeva dodatni oprez od sportaša. Tim nadzornika s četiri osoblja osigurao je intenzivnu podršku, koja ga je morala redovito ohladiti jer su toplinske školjke najveća opasnost.

Strogi zahtjevi kvalifikacije

Sudjelovanje u Badwater 135 Ultramaraton je strogo regulirano. Organizatori AdventureCorps, Inc. odabiru sudionike na temelju strogih kriterija. Da bi se kvalificirali za događaj, sportaši su morali završiti najmanje četiri ultramaratona s udaljenosti od 100 milja. Odabrani sudionici najavljeni su u siječnju uživo na Internetu.

Magadits trenira impresivnih 20 sati tjedno za njegovu upotrebu, a također se pripremio za ekstremne temperature u sauni. Tijekom trčanja izvijestio je o halucinacijama koje se smatraju normalnim jer se često javljaju s tako ekstremnim fizičkim i psihološkim stresom.

Zdravstveni učinci ultramaratona

Psihološki i fizički stres koji se može dogoditi tijekom ultramaratona opsežno je ispitan. Studije pokazuju da umjereni stres izdržljivosti poboljšava kardiovaskularne performanse, dok pretjerani stres može povećati rizik od ozljeda i zdravstvenih komplikacija. Najčešći rizici uključuju poremećaje ravnoteže tekućine i elektrolita, kao i dehidraciju i probleme u gastrointestinalnom traktu. Preporučuje se da sportaši prilagode svoju prehranu tijekom utrke kako bi izbjegli kataboličke učinke koji se mogu pojačati niskim sadržajem proteina u konkurencijskoj hrani.

Magadits je ostao optimističan nakon završetka maratona. Planira više ne sudjelovati na Badwater maratonu jer je ponosan na svoja prethodna dostignuća i sada se raduje obiteljskom vremenu i opuštanju. Nije mogao premašiti svoje najbolje vrijeme u 2019. godini, ali iskustvo i osobno ograničenje koje bi mogao prijeći ostaju nezaboravno za njega.