Austria alistab Höllen-Run: Ultra Maraton Death Valleys!

Austria alistab Höllen-Run: Ultra Maraton Death Valleys!

Death Valley, USA - Enzersfeldi kristlikud Magadits lõpetasid hiljuti edukalt äärmiselt nõudliku Badwater 135 Ultramaraton Death Valleys. Ta lõpetas 33 tunniga 217 -kiilomeetri marsruudi ja jõudis finišijoonele 25 -st 100 -st startijast. See maraton on tuntud selle poolest, et ta viib osalejad oma piiridesse, kusjuures temperatuurid võivad päeva jooksul Celsiuse üle suureneda. Alguses kell 10:00 Temperatuur oli juba 44 kraadi, mis illustreerib jooksjate täiendavaid väljakutseid.

Badwater Ultra-Maraton viib Põhja-Ameerika madalaimast punktist, Badwater basseinist, mis asub merepinnast 85 meetrit, Whitney portaali, mis asub 2530 meetri kõrgusel. Jooksu ajal pidi Magadit ületama arvukad takistused, sealhulgas ületama kolme läbimist ja jooksma läbi õhuväe ühiselt kasutatud õhuruumi. Marsruut ei ole ka blokeeritud, mis nõuab sportlaste täiendavat ettevaatust. Nelja inimese juhendajate meeskond tagas intensiivse toe, mis pidi teda regulaarselt jahtuma, kuna soojuskarbid on suurim oht.

ranged kvalifikatsiooninõuded

Osalemine Badwateris 135 Ultramaraton on rangelt reguleeritud. AdventureCorps, Inc. korraldajad valivad osalejad rangete kriteeriumide põhjal. Üritusele kvalifitseerumiseks peavad sportlased olema lõpetanud vähemalt neli ultramaratoni, mille vahemaa on 100 miili. Valitud osalejad kuulutatakse välja jaanuaris otseülekandes Internetis.

Magadits treenib oma kasutamiseks muljetavaldavalt 20 tundi nädalas ja on valmistunud ka sauna äärmuslikeks temperatuurideks. Jooksu ajal teatas ta hallutsinatsioonidest, mida peetakse normaalseks, kuna need esinevad sageli sellise äärmusliku füüsilise ja psühholoogilise stressi korral.

ultramaratonite tervisemõjud

Ultramaratoni ajal ilmneva psühholoogilise ja füüsilise stressi on põhjalikult uuritud. Uuringud näitavad, et mõõdukas vastupidavusstress parandab südame -veresoonkonna jõudlust, samas kui liigne stress võib suurendada vigastuste ja terviseprobleemide riski. Kõige tavalisemad riskid hõlmavad vedeliku ja elektrolüütide tasakaalu häireid, samuti dehüdratsiooni ja probleeme seedetraktis. Soovitatav on sportlastel võistluse ajal oma dieeti kohandada, et vältida kataboolseid toimeid, mida saab tugevdada konkurentsitoidu vähese proteiinisisaldusega.

Magadits jäi pärast maratoni lõppu optimistlikuks. Ta kavatseb enam Badwateri maratonil osaleda, kuna on uhke oma varasemate saavutuste üle ja ootab nüüd pere aega ja lõõgastust. Ta ei saanud oma parimat aega 2019. aastal ületada, kuid kogemus ja isiklik piir, mida ta võiks ületada, jäävad tema jaoks unustamatuks.