Австрийските победи Höllen-Run: Ultra Marathon in Death Valley!

Австрийските победи Höllen-Run: Ultra Marathon in Death Valley!

Christian Magadits от Enzersfeld наскоро успешно завърши изключително взискателната Badwater 135 Ultramarathon в Death Valley. Той завърши маршрута с 217 -километра за 33 часа и стигна до финала като 25 от общо 100 начинаещи. Този маратон е известен с това, че привежда участниците в техните граници, при което температурите могат да се повишат над 50 градуса по Целзий през деня. В началото в 10 ч. Температурата вече беше 44 градуса, което илюстрира допълнителните предизвикателства за бегачите.

Ултрамаратонът на Badwater води от най-ниската точка в Северна Америка, басейна на Badwater, който е на 85 метра под морското равнище, до портала Уитни, който се намира на 2530 метра. По време на бягането Магадит трябваше да преодолее множество препятствия, включително преминаване на три прохода и преминаване през съвместно използваното въздушно пространство на ВВС. Маршрутът също не е блокиран, което изисква допълнително внимание от страна на спортистите. Четиричърски екип от надзорни органи осигури интензивна подкрепа, която трябваше да го охлажда редовно, защото топлинните снаряди са най -голямата опасност.

Изисквания за строги квалификации

Участието в Badwater 135 Ultramarathon е строго регулирано. Организаторите на AdventureCorps, Inc., избират участниците въз основа на строги критерии. За да се класират за събитието, спортистите трябва да са завършили най -малко четири ултрамаратона с разстояние 100 мили. Избраните участници са обявени през януари на живо в интернет.

Magadits обучава впечатляващи 20 часа седмично за неговото използване и също се е подготвил за екстремните температури в сауната. По време на бягането той съобщава за халюцинации, които се считат за нормални, тъй като те често се срещат с такъв екстремен физически и психологически стрес.

Ефектите на здравето на ултрамаратоните

Психологическият и физическият стрес, който може да възникне по време на ултрамаратон, са широко изследвани. Проучванията показват, че умереният стрес за издръжливост подобрява сърдечно -съдовите показатели, докато прекомерният стрес може да увеличи риска от наранявания и здравословни усложнения. Най -често срещаните рискове включват нарушения на баланса на течности и електролити, както и дехидратация и проблеми в стомашно -чревния тракт. Препоръчва се спортистите да адаптират диетата си по време на състезанието, за да избегнат катаболни ефекти, които могат да бъдат засилени от ниско съдържание на протеини в конкуренцията.

Магадитите останаха оптимистични след завършването на маратона. Той планира вече да не участва в маратона на Badwater, защото се гордее с предишните си постижения и сега се радва на семейното време и релакс. Той не можеше да надвиши най -доброто си време през 2019 г., но опитът и личният лимит, който можеше да премине, остават незабравими за него.