Trauma copilăriei: Bombă de timp invizibilă pentru generațiile viitoare

Trauma copilăriei: Bombă de timp invizibilă pentru generațiile viitoare

Berlin, Deutschland - Efectele traumelor din copilărie sunt complexe și pot avea consecințe mult timp care se extind dincolo de individ. Un studiu actual publicat în renumitul jurnal de specialitate * Nature * luminează consecințele pe termen lung ale experiențelor traumelor în copilărie asupra machiajului genetic al bărbaților. Conform studiului Finnbrain, se dovedește că bărbații care au suferit abuzuri sau traume severe în copilărie au schimbări în celulele lor spermatozoizi. Aceste modificări genetice ar putea juca un rol în dezvoltarea creierului și în controlul emoțiilor, ceea ce indică faptul că consecințele unei astfel de traume pot fi transmise prin generații exxpress.at .

Consecințele psihologice ale acestor experiențe traumatice timpurii sunt grave și adesea stresante. Potrivit unui studiu realizat de Downey & Crummy din 2022, persoanele care au suferit traume din copilărie suferă de tulburări de depresie și anxietate peste medie. Aceste consecințe psihologice se exprimă într -o stimă de sine scăzută și sentimente persistente de incertitudine. Mulți oameni afectați folosesc strategii de coping problematice, cum ar fi alcoolul sau drogurile pentru a face față durerii lor în timp ce încearcă să-și deplaseze trecutul Practic-psychology-berlin.de .

complexitatea traumei

Traumatizări repetate sau cronice pot duce la dezvoltarea tulburărilor de stres post -traumatice complexe (CPTB). Acestea sunt adesea asociate cu dificultăți emoționale, cognitive și sociale. Principalele simptome includ schimbări de dispoziție intensă, frică excesivă sau rușine, precum și probleme cu autoreglarea emoțională. Această regregare este o provocare centrală pentru mulți oameni afectați și duce adesea la izolarea socială și la sentimentul cronică de lipsă de valoare Stangl.eu .

Consecințele psihologice ale traumelor din copilărie sunt versatile și nu numai că afectează direct individul. Studiile arată că simptomele PTB -urilor există adesea mult timp după evenimentele traumatice. Persoanele afectate se confruntă adesea cu tulburări de somn, tensiune interioară și o imagine negativă de sine. În plus, aceste experiențe timpurii influențează modul în care creierul procesează stresul emoțional, care poate avea efecte pe termen lung asupra sănătății fizice, cum ar fi un risc crescut de boli cardiovasculare și diabet exxpres.at .

prevenire și vindecare

În ciuda prognozelor întunecate, există speranță: intervențiile terapeutice pot ajuta la ameliorarea efectelor negative ale traumelor din copilărie. O abordare integrativă a terapiei care include terapie comportamentală și tehnici pentru reglarea emoțiilor s -a dovedit a fi deosebit de eficientă. În plus, metode precum terapia dialectică-comportamentală și terapia orientată spre emoție sunt recomandate pentru a consolida rezistența emoțională Practică-psychology-berlin.de .

Rolul sprijinului social și al accesului la ofertele de ajutor adecvate este, de asemenea, crucial pentru procesul de vindecare. Cei care pot învăța să facă față rușinii toxice și să construiască relații autentice. Prevenirea, iluminarea și sprijinul vizat sunt cheile pentru a atenua consecințele sociale și emoționale ale traumelor din copilărie și pentru a permite celor afectați să aibă un mod de viață pozitiv.