Jennifer Aniston: Παράξενες συναντήσεις θαυμαστών και μάχη ενάντια στον φόβο της πτήσης!

Jennifer Aniston: Παράξενες συναντήσεις θαυμαστών και μάχη ενάντια στον φόβο της πτήσης!

Σε μια πρόσφατη συνέντευξη στο "Travel & Leisure", η Jennifer Aniston μίλησε για τις περίεργες συναντήσεις με τους θαυμαστές της. Αυτό που είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτο είναι ότι αναγνωρίστηκε σε ευάλωτες καταστάσεις, όπως σε χαμάμ ή σάουνα, όπου ήταν μερικώς γυμνή ή μόνο εν μέρει καλυμμένη. Η Άνιστον βρήκε αυτές τις εμπειρίες διασκεδαστικές, επειδή την πλησίασαν οι θαυμαστές της, παρόλο που ήταν προσωπικές στιγμές.

Ένα σημαντικό θέμα που προέκυψε στη συνέντευξη είναι ο ακραίος φόβος της Aniston να πετάξει. Προσπάθησε πρόσφατα να κάνει ύπνωση για να ξεπεράσει αυτόν τον φόβο. Επιπλέον, τονίζει τη σημασία του διαλογισμού για την καλύτερη αντιμετώπιση του φόβου της να πετάξει. Η εμπειρία της έχει επίσης ένα νέο σκηνικό αφού το ιδιωτικό της τζετ έγινε πρωτοσέλιδο νωρίτερα φέτος μετά από μια αναγκαστική προσγείωση.

Η αναγκαστική προσγείωση και οι συνέπειές της

Το περιστατικό συνέβη την ώρα που η Άνιστον, η οποία γιόρταζε τα 50 της γενέθλια εκείνη την περίοδο, ήταν καθ' οδόν για το Μεξικό με φίλους. Κατά τη διάρκεια της πτήσης, το ιδιωτικό τζετ έχασε ένα ελαστικό. Η Άνιστον επέλεξε να μην μιλήσει απευθείας στον πιλότο και του έστειλε έναν ήσυχο φίλο. Ενώ οι επιβάτες, συμπεριλαμβανομένης της καλής της φίλης Courteney Cox, πανικοβλήθηκαν και έστελναν μηνύματα στις οικογένειές τους, η Aniston παρέμεινε εκπληκτικά ήρεμη.

Το αεροπλάνο έπρεπε να γυρίσει πίσω στην Καλιφόρνια και έκανε κύκλους πάνω από το αεροδρόμιο για να κάψει καύσιμα - αυτό χρειάστηκε έξι ώρες. Σε αυτό το διάστημα, η Aniston και οι φίλοι της αποφάσισαν να καταναλώσουν αλκοόλ για να απαλύνουν την τεταμένη κατάσταση. Μετά την αναγκαστική προσγείωση, έκλεισαν αμέσως νέα πτήση και συνέχισαν το ταξίδι τους προς το Μεξικό.

Κατανόηση και διαχείριση του φόβου της πτήσης

Ο φόβος της πτήσης είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Υπάρχουν διάφορες στρατηγικές για να ξεπεραστεί αυτή η πρόκληση. Αυτό περιλαμβάνει τεχνικές χαλάρωσης, μεθόδους απόσπασης της προσοχής και επαγγελματική βοήθεια. Οι στατιστικές δείχνουν ότι τα αεροπορικά δυστυχήματα είναι εξαιρετικά σπάνια. Το 2015, πάνω από 3,5 δισεκατομμύρια επιβάτες πέταξαν σε 37,6 εκατομμύρια πτήσεις με μόνο μερικά θανατηφόρα ατυχήματα.

Για τους ανθρώπους που φοβούνται να πετάξουν, μπορεί να είναι χρήσιμο να επικεντρωθούν σε θετικές εμπειρίες στον προορισμό τους. Η επαγγελματική υποστήριξη, όπως εργαστήρια ή θεραπευτικές συνεδρίες, προσφέρει επίσης πολύτιμη βοήθεια. Πολλές αεροπορικές εταιρείες υποστηρίζουν τη διεξαγωγή θεραπείας έκθεσης που περιλαμβάνει πραγματικές πτήσεις.

Για να μειώσετε τον φόβο της πτήσης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες μέθοδοι:

• Konfrontationstherapie
• Entspannungs- und Atemübungen
• Kognitive Verhaltenstherapie
• Medikamentöse Behandlung in Absprache mit einem Arzt

Είναι σημαντικό να ενημερώνετε τους αεροσυνοδούς για τυχόν υπάρχοντες φόβους, καθώς μπορούν να προσφέρουν υποστήριξη. Μέσα από τις εμπειρίες της, η Aniston δείχνει ότι και οι celebrities παλεύουν με τέτοιες προκλήσεις, αλλά ότι υπάρχουν τρόποι να τις ξεπεράσεις.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με στρατηγικές για την καταπολέμηση του φόβου της πτήσης, διαβάστε το sieuthidonoithat, καθώς και άλλες αναφορές σχετικά με τις εμπειρίες της Aniston tvtoday και krone.