海蒂·克鲁姆(Heidi Klum)的秘密早餐汤:瘦蔬菜!
海蒂·克鲁姆(Heidi Klum)的秘密早餐汤:瘦蔬菜!
Nicht angegeben - 成功的模型和电视面孔Heidi Klum拥有出色的早餐例程,令人惊讶的是含有蔬菜汤。克鲁姆(Klum)不用通常的早餐选择,例如麦片或吐司,而是使用营养富含营养的汤,使它们从绿色芦笋,洋葱,大蒜和大蒜和肉汤等食材中制备。这种汤不仅是新鲜的准备和泥制的,而且是Klum认为对于当天健康开始至关重要的有价值的营养的来源。根据[Vol.At](https://www.vol.at/schlank-mit-suppi-heidi-klum-verraet-verraet-verraet-ihwohnliche-freuigeieck一下9450980/9450980),这位52岁的老人将她的早餐描述为“一天中最重要的餐点餐”。
多年来,klum一直在追求一种哲学,称养分在早晨提高了其表现和健康。她还提到,她曾经偏爱用鸡蛋鸡肉汤,但现在将其换成大蒜和芦笋的蔬菜汤。最初,您的早餐可能无法满足每个人的口味,但是Klum可以分享她非常规饮食习惯的毫无问题。她的健康和苗条将您归因于定期培训和平衡饮食,例如[rtl](https://www.rtl.de/leben/leben/essen-trinken/heidi-klums-frue-im-im-check-id4391826.html)报表。
食谱及其优势
它们受欢迎的大蒜芦笋汤的成分不知所措:除了大蒜和洋葱的健康优势之外,这些优势被认为是天然抗生素和抗炎手段,芦笋也很了不起。它的营养密度很高,卡路里低(每100克每100 g 18 kcal),并且含有具有消化率的纤维。 Klum还使用冰沙形式的新鲜柠檬进行额外的维生素C踢。这种组合不仅增强了免疫系统,而且还有助于其年轻的外观。
为了减肥,需要负平衡,这可以通过运动和低热量食物来实现。这为Klum提供了她的早餐习惯,这也与一般营养建议竞争。 [AOK](https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/ernaehrung/gesunde-freens-freens-fruehtueck-7-ideen-fuer-ineen-guten-start/-)建议父母向他们的孩子提供多样性和平衡早餐,尤其是诸如何时健康的蔬菜和新鲜蔬菜,以便为孩子提供多样性和平衡的早餐,以供您的孩子多样化和平衡的早餐。
海蒂·克鲁姆(Heidi Klum)最近展示了她在比基尼(Calzedonia)拍摄比基尼(Calzedonia)拍摄的身体状况,并以她对身体和饮食的积极态度激发了她的Instagram追随者。您的早餐秘密不仅是食物的摄入量,而且是健康活跃生活的综合策略的一部分。
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