Skrivna juha za zajtrk Heidi Klum: Slim skozi zelenjavo!

Skrivna juha za zajtrk Heidi Klum: Slim skozi zelenjavo!

Nicht angegeben - Heidi Klum, uspešen model in televizijski obraz, ima izjemno rutino zajtrka, ki presenetljivo vsebuje zelenjavno juho. Namesto običajnih možnosti zajtrka, kot sta Muesli ali Toast, Klum uporablja juho, ki jo hrani, ki jih pripravlja iz sestavin, kot so zeleni šparglji, čebula, česen in juha. Ta juha ni samo sveže pripravljena in pire, ampak tudi vir dragocenih hranilnih snovi, za katere Klum meni, da je bistvenega pomena za zdrav začetek dneva. Po [vol.at] (https://www.vol.at/schlank-mit-suppi-heidi- klum-verraet-ihwohnliche-freuigeiecksheited/9450980) 52-letnica opisuje svoj zajtrk kot "najpomembnejši obrok dneva".

Klum že leta zasleduje filozofijo, ki pravi, da hranila zjutraj povečujejo njihovo uspešnost in zdravje. Omenila je tudi, da je imela naklonjenost piščančjim juhom z jajcem, zdaj pa jo je zamenjala za zelenjavno juho s česnom in šparglji. Na začetku vaš zajtrk morda ne bo ustrezal vsem okusom, vendar Klum nima težav, da bi delila svoje nekonvencionalne prehranjevalne navade. Njena fitnes in vitka vas pripisuje rednemu treningu in vaši uravnoteženi prehrani, kot je RTL.

recept in njegove prednosti

Sestavine njihove priljubljene juhe šparglje česna so dobro preobremenjene: poleg zdravstvenih prednosti česna in čebule, ki veljajo za naravne antibiotike in protivnetna sredstva, so tudi šparglji izjemni. Ta ima visoko gostoto hranil, ima malo kalorij (le 18 kcal na 100 g) in vsebuje vlaknine, ki imajo prebavljivost. Klum uporablja tudi sveže limone v obliki smoothijev za dodaten udarci vitamina C. Ta kombinacija ne samo krepi imunski sistem, ampak tudi prispeva k njegovemu mladostnemu videzu.

Za hujšanje je potrebno negativno ravnovesje kalorij, ki ga je mogoče doseči z gibanjem in hrano z nizko kalorijo. To podpira Klum s svojimi navadami zajtrka, ki je tudi v konkurenci s splošnimi prehranskimi priporočili. Aok staršem ponudijo svoje otrokom vsestranski in uravnoteženi zajtrki, zlasti sestavine, kot so sestavine.

Heidi Klum je pred kratkim pokazala svojo kondicijo v bikiniju za Calzedonijo in s svojim pozitivnim odnosom do telesa in prehrane navdihnila njene privržence na Instagramu. Vaša skrivnost za zajtrk ni le vnos hrane, ampak tudi del celovite strategije za zdravo in aktivno življenje.